oon miettinyt kauan että miten laihduttaisin. miljoona yritystä puolen vuoden aikana: kaikki päin persettä.
haluaisin kokeilla tätä vähähiilihydraattista ruokavalioa, mutta en ole oikein asioista perillä. olen lukenut täällä paljon näitä kirjotuksia ja asiat on aivan sekasin päässä - täällä kun kiistellään onko vähähiilarinen ruokavalio sopiva vai ei jne :)
mitä siis saa syödä tällä ruokavaliolla? kuinka nopeaa on laihtuminen?
olisi mahtavaa jos joku vaivautuisi kertomaan. Kirililtä olisi kiva saada tekstiä, koska hän näyttää tietävän paljon aiheesta:)
(olen 170cm ja painan 74kg)
haluaisin kokeilla tätä vähähiilihydraattista ruokavalioa, mutta en ole oikein asioista perillä. olen lukenut täällä paljon näitä kirjotuksia ja asiat on aivan sekasin päässä - täällä kun kiistellään onko vähähiilarinen ruokavalio sopiva vai ei jne :)
mitä siis saa syödä tällä ruokavaliolla? kuinka nopeaa on laihtuminen?
olisi mahtavaa jos joku vaivautuisi kertomaan. Kirililtä olisi kiva saada tekstiä, koska hän näyttää tietävän paljon aiheesta:)
(olen 170cm ja painan 74kg)
Vastaukset 17
Vanhimmat
on helppo. Jätät pois vain jauhot, perunan, sokerin, riisin ja lisäät ruokavalioosi terveelliset eläinrasvat kuten voin. Vältät kaikkia kevytnimikkeellä myytäviä keinotekoisia rasvoja ja lisäaineilla täytettyjä valmisteita, Siitä se lähtee.
Ookei, kuinka nopeasti se paino lähtee tippumaan?
paino lähti putoamaan 1 kg per viikko
alkuun 4kg ja sen jälkeen n.1kg/viikko tahtia. Vieläkin paino putoaa 0,5kg/viikko ja takapakkeja ei ole tullut.
neuvoa sadatta kertaa? On oikeen laittanu oman nimmarinsa otsikkoonkin. Kun nimmari-Kiril on pari päivää poissa, ei tällaisia ilmaannu, ei mihinkään terveyspalstaan. Sillon vallitsee täys hiljasuus terveyspalstoilla. Sillon ei edes justiinaakaan näy, ihme kyllä.
öö just? saa kai sitä ko. henkilöltä kun hän asiasta tietää!
mikä vittu teitä kaikkia vaivaa? kuinka te voitte olla noin paljon yhtä henkilöä vastaan?
Voithan sä käydä kahdenkeskistä keskustelua, jos kommentit ärsyttää, sillä on ihan oma meiliosoite.
No heipä hei ja mikä mahtaakaan olla sinun ongelma? Arveletko että olisimme yksi ja sama persoona vai kuinka.. ;=)
Kirilin sivupersoona. Onko kovinkin hauskaa kun saa itse itselleen vittuilla?
ovat keksineet lauantai-illaksi jotain muuta tekemistä, koska tänä iltana ei ole ilmestynyt yhtään vhh:ta ylistävää viestiä moneen tuntiin näihin aktiivisiin viestiketjuihin! Siitäs sen näkee, että kun hän ei ehdi koneellaan istua, syntyy täällä haudan hiljaisuus!!!! Niin, poissa ovat Kiril, justiina, hande ynnä KAIKKI muut lukuisat vhh:sta "kiinnostuneet"!!!! Just niin suosittua vhh on, että siitä on kiinnostunut tasan yksi henkilö, ja on sitä ollut viime kuukaudet, tasan yksi!!!!
on toki enemmän. Unohdin kiinnostuneiden listalta ortopedin ja hänen kustantajansa. Taustavaikuttajat ovatkin ne tärkeimmät.
Kylläpä tuolla taisi nimim Hande kirjoittaa jokin aika sitten, samaten tämä muoriska ihan hetki sitten, ex justiina siis.
Mutta varmaan ihmisillä on muutakin tekemistä, toisaalta..?
Ja sinuakos harmittaa monine nimimerkkeinesi, kun et saanutkaan Kirilin kanssa harrastaa 'henkevää' keskustelua. Kyllä mahtoi mennä sinun lauantaisi ihan piloille.
linkkiä näkyviin, muistaakseni kiinnostuneiden määrästä ei ole tehty yhtään tutkimusta. Itse en ainakaan ehdi joka päivä edes käydä koneella.
Ei kannata ottaa tosissaan. Pieni pakkomielle vaivaa Karia. Juttelin kaverin kanssan muutama viikko sitten ja saman suuntaisia kertoi minullekkin...
luulotauti. Luulee tuntecansa minut ja nyt on jo tavannutkin minut ja keskustellut. Taitaa poika olla ihan pihalla kun näkee jo pikku-ukkoja.
Löytyykö linkkiä Kiril?