HEI!!!
Täällä kirjottelee 26 vuotias nainen, joka on 173 pitkä ja painoa löytyy karmivat 128kiloa =/ . . .
Olen päätänyt aloittaa laihduttamisen , ja kysyisinkin että paljonko on mahdollista laihtua 7 kuukaudessa ? ( silloin menen naimisiin).Voisko joku kertoa kokemuksia että paljonko on lähteny, ja millä tavalla? (painonvartioissa vai muuten? )
todella paljon kiitoksia jos joku viitsii vastata.
Täällä kirjottelee 26 vuotias nainen, joka on 173 pitkä ja painoa löytyy karmivat 128kiloa =/ . . .
Olen päätänyt aloittaa laihduttamisen , ja kysyisinkin että paljonko on mahdollista laihtua 7 kuukaudessa ? ( silloin menen naimisiin).Voisko joku kertoa kokemuksia että paljonko on lähteny, ja millä tavalla? (painonvartioissa vai muuten? )
todella paljon kiitoksia jos joku viitsii vastata.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heipähei!
Sinä aloittelet samoista lukemista, kuin joissa oon itekin ollut joskus. Onneksi en enää: reilut 40 kg on tippunu ja elämä muuttunu sen myötä todella monella tavalla! Mutta sun kysymykseesi...
Ite käyn Painonvartijoissa ja siellähän luvataan, että laihtuu 0.5 kg - 1 kg/vko, jos on ohjelmalla. Vauhti on tasainen ja turvallinen, se siis takaa pysyvän painonpudotuksen. Suosittelen Painonvartijoita sullekin lämpimästi! Kynnys voi olla iso sinne menemiseen, mutta sieltä saa enemmän tietoa ja tukea laihduttamiseen kuin puurtaisit yksin kotona.
Tsemppiä!
Jos aiot saada ne kilot pysymään poissakin niin se vaatii elämäntapojen muutosta. Mutta kun ennen hääpäivääsi voit tietysti kokeilla kuukauden kaalikeittokuuria, sen pitäisi oikeasti toimia, ja sitten Painonvartijoiden Points. Tällä tekniikalla ja paljolla liikunalla voisin heittää että 30 kg on mahdollisuuksien rajoissa.
Mutta joku tuolla mainosti että 30 kg/4 kk, ota selvää tästä ihmeestä ja päätä itse yritätkö siten. Ja kuponkiuutisissa on 26 kg/6 viikossa. En itse usko noihin, tai ainakaan siihen että se pysyisi poissa, mutta ymmärrän kyllä jos haluat näyttää mahd. parhaalta yhtenä elämäsi tärkeimmistä päivistä =)
Voimia sinulle, toivottavasti onnistut.