Oon just päässy hyvään juoksuseuraan ja rakastan tätä lajia yli kaiken, voisin aina vaan juosta ja juosta.. Mutta kun lonkka pettää... Ja oon käyny tarkistamassa kaikissa paikoissa että mikäköhän se vika on, mutt ei hitto vie näy mitään missään!!!! Sattu aina joka kerta kun juoksen ja ei mee ohi... Ihan suoraan sanottuna mua vituttaa ja paljon just nyt.
Prkl..
Spring
1361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ortopedillä tai urheilulääkärillä voisit tietysti vierailla jos et ole sitä jo tehnyt. Vastaanottolääkärit harvemmin ovat perehtyneet juoksuvaivoihin.
Sillä kipeällä lonkalla ei kannata juosta. Tiedän juttuja että lonkka on jollain tavalla tulehtunut ja sen jälkeen juoksut on juostu sen kaverin osalta. Voihan olla että yksinkertaiset voimistelu ja venyttelyliikkeet auttavat tuohon.
Vaikea sanoa kun ei ole oma lonkka kyseessä. Viime talvena itselläni oli mystinen selkävaiva. Se loppui kuin taikaiskusta parissa päivässä kun kokeilin minulle aikaisemmin vastenmielistä ja sen vuoksi unohtunutta venytysliikettä.
Toivottavasti vaiva loppuu pian...
t. Happyjogger