Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aktivoituminen

    Mikäköhän olisi laji, joka innostaisi liikkumaan säännöllisesti? Kuntosali-treenaus ei ota tuulta alle...uimahalli kaukana... Mutta jotain tarttis tehrä sekä liikunnan suhteen, kuin myös ravinnon suhteen. Muuten kiloja tulee salakavalasti ja keho lösistyy entisestään! Apua. Tauko liikunnasta on venynyt jo hyyyvin pitkäksi, satunnaisia kävelylenkkejä lukuunottamatta. Varmaan aika keskiverto-tilanne tämä muuten.
    2304
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    hyvin tavallinen tilanne! ihminen on sellainen otus että se ei tahdo saada aikaiseksi mitään ennenkuin on lopullinen pakko. laiskoja siis olemme kaikki! ;)

    suosittelen että valitsen lajin joka tuntuu mukavalta jamistä pidät! väkipakolla liikkuminen on jotain sellaista mikä ei tule kestämään.

    itse pidän juuri eniten kuntosaliharjoittelusta ja uinnista mutta onhan sitä muitakin lajeja maailmassa. miltä kuulostaisi body-pump? aerobic? kävely/juoksu? spinning/pyöräily? jokin kamppailu/ itsepuolustuslaji?

    ruokavaliosta voin sanoa vaan sen verran että se pitää laittaa kokonaan uusiksi ja sun pitää ottaa sellanen linja että noudatat terveellistä ruokavaliota loppuelämäsi ajan. salli itsellesi vaikka 1 herkkupäivä viikossa.

    Äänestä

    • Hei kiitos vastauksesta! Hauskaa että sellainen tuli. Vaikein jumppa taitaakin olla se kohta missä aktivoi aivonsa löytämään mieluisat liikuntamuodot JA sitten toteuttamaan ne. Hyvä mainoslause "Kun nostat kuntoasi, kuntosi nostaa sinua."

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    belle kirjoitti:

    Mikäköhän olisi laji, joka innostaisi liikkumaan säännöllisesti? Kuntosali-treenaus ei ota tuulta alle...uimahalli kaukana... Mutta jotain tarttis tehrä sekä liikunnan suhteen, kuin myös ravinnon suhteen. Muuten kiloja tulee salakavalasti ja keho lösistyy entisestään! Apua. Tauko liikunnasta on venynyt jo hyyyvin pitkäksi, satunnaisia kävelylenkkejä lukuunottamatta. Varmaan aika keskiverto-tilanne tämä muuten.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu