Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko uinti kuluttaa?

    Jos ui tunnin puoltoista yhtäkyytiä joskus tosin altaan päässä pysähtyen. KUinka korkealla rasvanpoltto ja kalorinkulutus on uidessa? Onko tehokkaampaa vai tehottomampaa kuin kävely reippaasti?
    21268
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kuntoplus.fi siellä on kalorilaskuri monesta urheilulajista. mutta sanoisin että kyllä uinti kuluttaa enemmän kuin kävely,sillä uinnissä käytät koko vartalon lihaksia.

    Äänestä

    kävely vie 130-260kcal/h
    eli uinti on kaksinverroin energiia kuluttavanpaa kuin kävely siihen päälle vielä kylmän veden aiheuttama enrgiakulutuksen lisä 100kcal !

    Mutta harva meistä jaksaa uida tai juosta tuntiakaan yhtämittaa, mutta kävellä jaksaa kuitenkin vaikka tunnista toiseen eli voi tehdä vaikka kaksinverroin pidemmän harjoituksen...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja.. kirjoitti:

    Jos ui tunnin puoltoista yhtäkyytiä joskus tosin altaan päässä pysähtyen. KUinka korkealla rasvanpoltto ja kalorinkulutus on uidessa? Onko tehokkaampaa vai tehottomampaa kuin kävely reippaasti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu