Motivaatiosta!

ei tahdo riittää..

Miten te muut pidätte motivaatiotanne yllä?
Itse jos sorrun syömään paljon karkkia tai ruokaa, niin ajattelen että se oli nyt tässä, olen epäonnistunut ja että olisihan se pitänyt arvata etten pysty laihtumaan!
Näiden ajatusten jälkeen on vaikea päästä "rytmiin" uudestaan kiinni kun ei edes usko onnistuvansa.

Monesti laihdutukseni on kariutunut juuri näihin asioihin... Help!!!
Kiitoksia paljon jos joku osaisi auttaa.

4

371

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minunn

      Olen ollut monella laihdutuskuurilla aiemmin ja ne päättyivät n. viikon/kahden viikon päästä siihen että luovutin. Ei kannata lopettaa laihdutusta vaikka kerran sortuisikin syömään herkkuja. Jos saa jostakin hyvän motivaation alkaa laihduttaa (itse halusin ja haluan vieläkin saada hoikemman seksikkäämmän vartalon ja haluan nämä jenkkakahvat pois) ja nyt olen laihduttanut 7 kiloa vähän yli kuukaudessa. Kannattaa miettiä haluaako todella laihtua ja miksi haluaa laihtua. Sitten vaan hokee mielessään, että tahdon tulla laihemmaksi siksi, että...
      Minulla toimi tuo, että taistelin ruoanhimon ja haaveeni kesken. Tähän mennessä haave laihuudesta on ollut vahvempi :)

    • n37_

      Mulle ei ainakaan riittänyt ulkonäön parantaminen motivaatioksi, vaikka oli 10 kiloa ylimääräistä. Vasta lääkärin arvio alkavasta kakkostyypin diabeteksesta sai ottamaan niskasta kiinni ja nyt on jo 6 kiloa lähtenyt.

      Yritä ottaa päivä kerrallaan. Jos yhtenä päivänä menee syöminen liialliseksi, jatka oikeaa linjaa heti seuraavana, äläkä ajattele, että kaikki on pilalla yhden sortumisen takia. Jokainen terveellinen päivä on kuitenkin parempi kuin jos sinäkin päivänä söisit epäterveellisesti.

    • yks juttu

      Mä olen alkanut laihduttaa sen takii, koska olen kyllästynyt ja ahdistunut vaatekaupassa varsinkin farkkuja ostaessa ja sovitellessa, kun mikään ei meinaa päälle mahtuu. Mun laihdutus tosin on alkutekiöissä jälleen kerran, mutta toivon taas parasta, että onnistuisin edes muistuttamaan normaalikokosta ihmistä... ;)

    • Miä616

      Ite käytän motivaatioina montaa asiaa.. Ensimmäinen motivaation lähde on armoton vitutus. Aina kun vituttaa,pura se liikuntaan. Aina kun katselet karkkeja ja ylimääräistä annosta,kuvittele se vittuilemaan sinulle. Kuulostaa oudolta,mutta omalla kohdalla toimii :)
      Karkit vittuilee=syntyy vitutusta
      Kuvittele tähän tyyliin ((Karkit siis nyt huutaa sinulle)) "Vittu syö vaan mut ja liho lisää! SYÖ! Anna tulla,ei riitä kumminkaan pokka!" Ei ehkä paras keino jokaiselle,mutat omalla kohdalla alkaa vituttaan niin pahasti että menen ottamaan 5kg painot ja vetelen niillä liikkeitä ja kuvittelen mielessäni kuinka läskit ja muut saa turpaansa jokaisesta liikkeestä.
      Olen ehkä mielenvikainen,mutta minulle toimii :P

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1910
    2. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      834
    3. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      787
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      258
      717
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      698
    6. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      669
    7. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      653
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      633
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      633
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      200
      626
    Aihe