Miten te muut pidätte motivaatiotanne yllä?
Itse jos sorrun syömään paljon karkkia tai ruokaa, niin ajattelen että se oli nyt tässä, olen epäonnistunut ja että olisihan se pitänyt arvata etten pysty laihtumaan!
Näiden ajatusten jälkeen on vaikea päästä "rytmiin" uudestaan kiinni kun ei edes usko onnistuvansa.
Monesti laihdutukseni on kariutunut juuri näihin asioihin... Help!!!
Kiitoksia paljon jos joku osaisi auttaa.
Motivaatiosta!
4
371
Vastaukset
- minunn
Olen ollut monella laihdutuskuurilla aiemmin ja ne päättyivät n. viikon/kahden viikon päästä siihen että luovutin. Ei kannata lopettaa laihdutusta vaikka kerran sortuisikin syömään herkkuja. Jos saa jostakin hyvän motivaation alkaa laihduttaa (itse halusin ja haluan vieläkin saada hoikemman seksikkäämmän vartalon ja haluan nämä jenkkakahvat pois) ja nyt olen laihduttanut 7 kiloa vähän yli kuukaudessa. Kannattaa miettiä haluaako todella laihtua ja miksi haluaa laihtua. Sitten vaan hokee mielessään, että tahdon tulla laihemmaksi siksi, että...
Minulla toimi tuo, että taistelin ruoanhimon ja haaveeni kesken. Tähän mennessä haave laihuudesta on ollut vahvempi :) - n37_
Mulle ei ainakaan riittänyt ulkonäön parantaminen motivaatioksi, vaikka oli 10 kiloa ylimääräistä. Vasta lääkärin arvio alkavasta kakkostyypin diabeteksesta sai ottamaan niskasta kiinni ja nyt on jo 6 kiloa lähtenyt.
Yritä ottaa päivä kerrallaan. Jos yhtenä päivänä menee syöminen liialliseksi, jatka oikeaa linjaa heti seuraavana, äläkä ajattele, että kaikki on pilalla yhden sortumisen takia. Jokainen terveellinen päivä on kuitenkin parempi kuin jos sinäkin päivänä söisit epäterveellisesti. - yks juttu
Mä olen alkanut laihduttaa sen takii, koska olen kyllästynyt ja ahdistunut vaatekaupassa varsinkin farkkuja ostaessa ja sovitellessa, kun mikään ei meinaa päälle mahtuu. Mun laihdutus tosin on alkutekiöissä jälleen kerran, mutta toivon taas parasta, että onnistuisin edes muistuttamaan normaalikokosta ihmistä... ;)
- Miä616
Ite käytän motivaatioina montaa asiaa.. Ensimmäinen motivaation lähde on armoton vitutus. Aina kun vituttaa,pura se liikuntaan. Aina kun katselet karkkeja ja ylimääräistä annosta,kuvittele se vittuilemaan sinulle. Kuulostaa oudolta,mutta omalla kohdalla toimii :)
Karkit vittuilee=syntyy vitutusta
Kuvittele tähän tyyliin ((Karkit siis nyt huutaa sinulle)) "Vittu syö vaan mut ja liho lisää! SYÖ! Anna tulla,ei riitä kumminkaan pokka!" Ei ehkä paras keino jokaiselle,mutat omalla kohdalla alkaa vituttaan niin pahasti että menen ottamaan 5kg painot ja vetelen niillä liikkeitä ja kuvittelen mielessäni kuinka läskit ja muut saa turpaansa jokaisesta liikkeestä.
Olen ehkä mielenvikainen,mutta minulle toimii :P
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331910- 69834
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28787Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?258717Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64698Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132669- 10653
- 26633
- 77633
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200626