Meille miehille ylipaino usein kertyy vyötärölle ihon alaisena rasvana ja sisäelinten ympärille. Tämä on luonnon tapa varastoida energiaa. Näitä varastoja on myös melkein mahdoton laihduttaa pois. Elimistö alkaa kuluttamaan vyötärörasvaa vasta kun kaikki muu energia on käytetty ja esim. lihasmassa loppuun ajettu, t.s. ihminen on nälkäkuoleman partaalla. Esimerkkinä tällaisesta tilasta ovat keskitysleiriolosuhteet.
Vyötärölihavuus
4
863
Vastaukset
- Pullukka
Tärkein syy vyötärölihavuuteen on liika nopeiden hiilihydraattien syönti ja siitä seuraava liika insuliinin eritys ja sen herkkyyden lasku. Verensokeri pyrkii aina vain nousemaan. Liika sokeri muuttuu rasvaksi vyötärölle. Pitäisi lopettaa kokonaan pullan ja muiden konditoriatuoteiden syönti ja cocacolan juonti. Mutta kun meidän kulttuurissa vieraille aina tarjotaan kahvin kanssa pullaa, viinereitä, pikkuleipiä, kakkua ja muuta herkkua, niin se lihottaa.
- paksukainen kanssa
en syö pullaa, en juo limsaa, en syö pizzaa, en syö lihiksiä, syön terveellisesti mukamas, mutta silti mulla menee liikaa rasvaa nassuun ja se ylimääräinen kertyy vyötärölle. Vaikka syö tavallista kotiruokaa, jos sitä syö liikaa, se liika näkyy.
Ei ole mitään todisteita siitä, että liiat hiilihydraatit kertyisivät vyötärölle. Tämä on erään laihdutuslääkärin tutkima juttu.
- Vai lihasmassa ensin
Oman käsitykseni ja kokemukseni mukaan nimenomaan
vyötärörasva lähtee ekaksi liikkeelle eli siellä
missä sitä on sieltä otetaan. Toki sitä lähtee
muualtakin samanaikaisesti, mutta mittanauhalla
se on helppo todeta.
Käsitykseni mukaan esim. rankassa vesipaastossa
elimistö polttaa ensin kaiken roinan ja vasta
viimeisenä alkaa kunnon nälän saapuessa himoita
elävää solukkoa.
Toki lihasmassa pienenee siinä sivussa jonkin
verran, mutta mitä se haittaa. Sehän se vasta
painaakin.- Tapu
Niin, kuinka se sitten oikein on...?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330820Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764186Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972725Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331892Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5901657- 861593
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751565Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591500Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721245