Laihduin, mutta mitä ihmettä?!

koppis

Laihduin viisi kiloa (62kg->57kg, pituus 168cm) vähän alle kuukaudessa. Paransin yleisesti ruokavalioita ja lisäsin liikuntaa, ja saavutin haluamani painon. Liikuin (liikun) noin 10 tuntia viikossa kävellen.

Mutta, tänään sitten söin kunnon annoksen sokeria (olin jättänyt sokerin melkeen kokonaan pois), ja kuinkas ollakaan, lenkillä alko kylkeen pistämään ja kunnolla. Ennen tällaista ei ole tapahtunut. Kävelytahti hidastui puoleen, koska sattui niin paljon. Pisto meni ohi, kun olin kävellyt 40 min. Luulin, että minulla oli/on hyvä kunto. Mistä voi moinen johtua?? Eihän kunto voi nyt tuolleen laskea? (Olen 19-vuotias nainen.)

Auttakaa hyvät kanssa kirjoittajat. Kiitos vastanneille.

3

912

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ...

      Varmaan lihakset jotenkin reagoi suureen määrään sokeria.. ei se pistäminen huonosta kunnosta johdu.

      • se...

        pistäminen sitten johtuu??

      • ehkä näin
        se... kirjoitti:

        pistäminen sitten johtuu??

        Lähditkö kuin pian syömisen jälkeen lenkille? Ruoan pitäisi jonkun aikaa antaa sulaa ennen urheilemista. Nimittäin verenkierto jota tarvittaisiin ruoan sulattamiseen siirtyy suurilta osin työtä tekeviin lihaksiin ja jättää tavallaan ruonsulatuksen toissijaiseksi. Tästä voi aiheutua kova kipu vatsan alueella liikkuessa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4128

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      26
      3000

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1338

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      901

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt