Reidet? Pömppömaha? EPÄTOIVOISTA

Epätoivoinenn

Hei..

Haluaisin jutella jonkun kanssa laihdutuksesta. Kukaan vaan ei tahdo osata auttaa.. Mun ongelmana on lievästi pömppömaha ja REIDET!! siis niin isot että hankaavat jatkuvasti keskenään.. :( MÄ rupeen jo oleen lievästi epätoivonen. MITEN saan REIDET kapeemmaksi sillee leveys suunnassa?? että eivät hankaisi? Mulla on satoja housuja jotka menny rikki just sen takii ku hangannu koko ajan.. ääh..

Ja sit toi vatsa.. Seki tökkii. Mä oon nyt harrastanu pumppia ja steppiä about kuukauden ajan ja jatkan!! Mutta auttakaa mua saamaan niitä kilojakin pois! Tiedän että jos lihasmassa kasvaa silloin ei taatusti paino putoa, mutta mikä on normaali paino 167cm? Kun en tunne itseäni mitenkään lihavaksi, mutta tiedän että painoa olisi saatava putoamaan, tai ainakin pitäisi saada kiinteytettyä?! MITEN TE TEETTE SEN?

Koulunkäynti stressaa ja suhteet menee päin peetä.. Auttakaa? JOKU?? En ole ainoa, tarvitsen apua ennen kuin tulen hulluksi!!!

1

386

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paksujalka

      sekä mahassasi että reisissäsi on läskiä (ellet sitten ole niitä joiden mielestä ne näyttää paksulta vaikkei sitä oikeasti ole). Eli rasvanpoltto on tärkeää. Harrastat jo hyvin liikuntaa, mutta lisää mukaan esim. kuntosalia, jolla saat paremmin lihaskuntoa parannettua. Liikunta myös parantaa itsetuntoa ja sillätavoin olo kohenee.

      Muista myös ruokavalio eli valkoiset jauhot ja sokerit pois, huonojen rasvojen tilalle hyviä, riittävästi proteiinia ja täysjyväviljaa, hedelmiä, marjoja jne.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään

      Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää
      Maailman menoa
      141
      3878

    2. Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa

      Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri
      Maailman menoa
      351
      3011

    3. Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla

      Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt
      Tv-sarjat
      11
      1915

    4. Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."

      Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa
      Suomalaiset julkkikset
      9
      1635

    5. Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?

      Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja
      Tv-sarjat
      4
      1099

    6. Mun kaikkialta häviäminen

      Ei liity sinuun. Muista se. ❤️ Mua kiusataan enkä mä enää jaksa.
      Ikävä
      71
      944

    7. Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan

      Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar
      Kaste
      38
      874

    8. Onko teillä

      minkä tyyppisiä seksifantasioita kaivattunne kanssa?
      Ikävä
      44
      784

    9. Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan

      Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat
      Kuhmo
      23
      781

    10. Inhottaa ajatus siitä

      Miten monia olet pannut.
      Ikävä
      67
      769
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt