punnerruskahvat

zip!

tietääkö joku mistä saisi ostettua ns punnerrus kahvat eli kädensijat joilla tehdään etunojapunnerruksia?

9

2171

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • zip!

      tässä linkki josta näkee kuvan kahvoista mitä tarkoitan. mistä saisi suomesta ostaa? ei tarvitse olla samanlaiset vaan erimerkkisetkin kelpaa!

      http://www.ambersports.com/150ps.htm

      • kokeillut

        tollaisia kahvoja? Mun mielestä vaikuttavat jotenkin turhakkeilta.


      • zip!
        kokeillut kirjoitti:

        tollaisia kahvoja? Mun mielestä vaikuttavat jotenkin turhakkeilta.

        joskus vuosia sitten koitin tuon tapaisia eivätkä ole turhia jos on rannekipuja ym sitä paitsi kun saadaan korkeutta käsiin niin liike tehostuu ja saa paremmn venytyksen rintalihaksille.


      • Ansku
        zip! kirjoitti:

        joskus vuosia sitten koitin tuon tapaisia eivätkä ole turhia jos on rannekipuja ym sitä paitsi kun saadaan korkeutta käsiin niin liike tehostuu ja saa paremmn venytyksen rintalihaksille.

        Joskus oli Anttilassa myynnissä, en tiedä vaan löytyykö enään.


      • zip!
        Ansku kirjoitti:

        Joskus oli Anttilassa myynnissä, en tiedä vaan löytyykö enään.

        käyn tsekkaamassa! löytyy sitten tai ei, mutta kiitti vinkistä!


      • markus73
        zip! kirjoitti:

        käyn tsekkaamassa! löytyy sitten tai ei, mutta kiitti vinkistä!

        Everrlast liikkeestä löytyy. Liike sijaitsee Espoon Leppävaarassa ja sieltä myydään myös netin kautta. www.boxing.fi sivuilta löytyy linkki liikkeeseen.


      • zip!
        markus73 kirjoitti:

        Everrlast liikkeestä löytyy. Liike sijaitsee Espoon Leppävaarassa ja sieltä myydään myös netin kautta. www.boxing.fi sivuilta löytyy linkki liikkeeseen.

        kiitos vinkistä!


    • alsfdgkiehrglmerngerg

      urheiluosastolta toka ylin kerros sa myös...

    • poju_

      Hei!

      Kokeile tavallisia käsipainoja punnerruskahvojen paikalla. Toki käsipainoihin on huterampi nojata kuin punnerruskahvoihin, mutta homma onnistuu kyllä. Käsipainoihin nojaten kuormittuu kädet eri tavalla, koska täytyy pitää huoli, että tasapaino pysyy eikä painot lähde liikkeelle. Tavallinen etunojapunnerrus tosiaan alkaa aika pian puuduttaa ja variaatioita kaivataan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1935
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      850
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      845
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      728
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      710
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      677
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      671
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      644
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      642
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      200
      635
    Aihe