tietääkö joku mistä saisi ostettua ns punnerrus kahvat eli kädensijat joilla tehdään etunojapunnerruksia?
punnerruskahvat
zip!
9
2172
Vastaukset
- zip!
tässä linkki josta näkee kuvan kahvoista mitä tarkoitan. mistä saisi suomesta ostaa? ei tarvitse olla samanlaiset vaan erimerkkisetkin kelpaa!
http://www.ambersports.com/150ps.htm- kokeillut
tollaisia kahvoja? Mun mielestä vaikuttavat jotenkin turhakkeilta.
- zip!
kokeillut kirjoitti:
tollaisia kahvoja? Mun mielestä vaikuttavat jotenkin turhakkeilta.
joskus vuosia sitten koitin tuon tapaisia eivätkä ole turhia jos on rannekipuja ym sitä paitsi kun saadaan korkeutta käsiin niin liike tehostuu ja saa paremmn venytyksen rintalihaksille.
- Ansku
zip! kirjoitti:
joskus vuosia sitten koitin tuon tapaisia eivätkä ole turhia jos on rannekipuja ym sitä paitsi kun saadaan korkeutta käsiin niin liike tehostuu ja saa paremmn venytyksen rintalihaksille.
Joskus oli Anttilassa myynnissä, en tiedä vaan löytyykö enään.
- zip!
Ansku kirjoitti:
Joskus oli Anttilassa myynnissä, en tiedä vaan löytyykö enään.
käyn tsekkaamassa! löytyy sitten tai ei, mutta kiitti vinkistä!
- markus73
zip! kirjoitti:
käyn tsekkaamassa! löytyy sitten tai ei, mutta kiitti vinkistä!
Everrlast liikkeestä löytyy. Liike sijaitsee Espoon Leppävaarassa ja sieltä myydään myös netin kautta. www.boxing.fi sivuilta löytyy linkki liikkeeseen.
- zip!
markus73 kirjoitti:
Everrlast liikkeestä löytyy. Liike sijaitsee Espoon Leppävaarassa ja sieltä myydään myös netin kautta. www.boxing.fi sivuilta löytyy linkki liikkeeseen.
kiitos vinkistä!
- alsfdgkiehrglmerngerg
urheiluosastolta toka ylin kerros sa myös...
- poju_
Hei!
Kokeile tavallisia käsipainoja punnerruskahvojen paikalla. Toki käsipainoihin on huterampi nojata kuin punnerruskahvoihin, mutta homma onnistuu kyllä. Käsipainoihin nojaten kuormittuu kädet eri tavalla, koska täytyy pitää huoli, että tasapaino pysyy eikä painot lähde liikkeelle. Tavallinen etunojapunnerrus tosiaan alkaa aika pian puuduttaa ja variaatioita kaivataan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 16912723
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1525446Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454750Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1493689Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392778Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1201945Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1101696Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3651634Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1071533Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361471