golf-kyynärpää

kapteeni

mulla tuli puntinnostosta golf-kyynärpää vaikka golffia en ole ikinä pelannut ;)

mulla taitaa olla vielä joku krooninen versio siitä kun vuoden levon jälkeen delleen vaivaavat.

tietääkö joku hyviä hoitokeinoja siihen tai, että miten sen saa pois?

2

2499

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Saddu ;-)

      ...hankkimalla sen verran lyhkäset verkkarit,ettei punttia(-eja) tarvittis nostella,kö ?!?
      Ja eiköhän tuo vanha sananparsi liene toki paikallaan,että vaiva lähtee samasta toiminnosta,kun on tullutkin...lähinnä liikerataan suhteutettuna !
      Eli ota esim. pullollinen Olvia ja kittaa se jäkättimeen hörppy kerrallaan,niin eiköhän parin korillisen jälkeen ala olo vertymään ?!?
      Ainakaan seuraavana aamuna et voivottelene kyynärpäätä vaan jotain vallan muuta uloketta ?!?
      lol
      ;-)

    • Puntit + golf

      Pientä liikuttelua (käden ojentelua kunnes alkaa koskea -ei painoja!) ja kylmää, kylmää ja kylmää. Ja voithan tehdä koukistajia, niistä löytyy sopivia liikkeitä (vaikka taljassa) joita voinet tehdä. Lisäksi vielä sitä malttia! Itselläni vaiva on ollut n. 10 kk...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      107
      6842

    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      91
      5105

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      111
      3349

    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      33
      3232

    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      28
      2391

    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1746

    7. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      96
      1391

    8. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      339
      1332

    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      131
      1246

    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      1014
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt