Miten saan muokattua persettäni? se on kuin olisi puristettu pakarat yhteen..siis ei yhtään hyvän näköstä :S ja sivuilla on sellaset kuopat jotka pitäs täyttää. Olen anlanut tehdä kyykkyjä, mutta aivan kuin niillä ei olisi vaikutusta oikeaan paikkaan. En siis halua leventää persettäni, sillä se on aivan tarpeeksi leveä, mutta haluan siihen muotoa. Se on myös sivulta katsottuna aika littana. Mittanu ovat 54kg/165cm ja liikun viikostta 8½ - 10 tuntia.
Perse
lattana
11
1646
Vastaukset
- gtt
salille. tarvitset lihasmassaa siihen pyllyyn.
- u-hullu
voipi olla että sä oot vain lättä perse? geenit sen määrää. mutta tosiaan kokeile jalkaprässiä niin että jalat on mahdollisimman edessä / ylhäällä kun teet sitä
- Luita lyhentämään?
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion? - peikko..
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?kannattaa miettiä onko elämässä jotain tärkeempiäkin asioita! moni mies sitä paitsi himoaa leveää lantiota.
- herr-maria
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?Mulla on ihan sama ongelma... Muuten oon ihan normaali mut mulla on hiiskatin levee lantio ihan vaan sen takia kun luut on kasvanut sillein :P
- herr-maria
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?11.12.2005 aika ajankohtasta -.-
- Virosta
saa halvalla
- asasdasd
Ei kai siinä kuoppien kohdalla mitään lihasta edes ole jota voisi treenata..
Todella "pyöreän" perseen taitaa saada vaan rasvalla. Ja jos sitä ei luonnostaan perseessä ole, niin tulee kyllä sit muuallekin ennenkui noi kuopat on täytetty.- Lattana
perseeseen !
- kekkuli
kyllä sitä nättiä pyöreyttä saa vain ja ainoastaan lihalla näkyviin. läski roikkuu ja rumentaa mutta toki sitäkin pitää vähän olla.
- Tomppa
Muhkee naisen pylly on herkullinen näky.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h644231- 674181
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1072900Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv552782Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.551992Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p211989Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151669- 321503
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1091343- 1801271