Miten saan muokattua persettäni? se on kuin olisi puristettu pakarat yhteen..siis ei yhtään hyvän näköstä :S ja sivuilla on sellaset kuopat jotka pitäs täyttää. Olen anlanut tehdä kyykkyjä, mutta aivan kuin niillä ei olisi vaikutusta oikeaan paikkaan. En siis halua leventää persettäni, sillä se on aivan tarpeeksi leveä, mutta haluan siihen muotoa. Se on myös sivulta katsottuna aika littana. Mittanu ovat 54kg/165cm ja liikun viikostta 8½ - 10 tuntia.
Perse
11
1665
Vastaukset
- gtt
salille. tarvitset lihasmassaa siihen pyllyyn.
- u-hullu
voipi olla että sä oot vain lättä perse? geenit sen määrää. mutta tosiaan kokeile jalkaprässiä niin että jalat on mahdollisimman edessä / ylhäällä kun teet sitä
- Luita lyhentämään?
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion? - peikko..
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?kannattaa miettiä onko elämässä jotain tärkeempiäkin asioita! moni mies sitä paitsi himoaa leveää lantiota.
- herr-maria
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?Mulla on ihan sama ongelma... Muuten oon ihan normaali mut mulla on hiiskatin levee lantio ihan vaan sen takia kun luut on kasvanut sillein :P
- herr-maria
Luita lyhentämään? kirjoitti:
Mua taas vaivaa leveä lantio. Olen muuten laiha, mutta reidet on paksut ja lantio leveä. Olen koittanut leventää myös ylävartaloa, että veisi huomiota pois puosta. Tuskin leveään lantioon salilla käynti tai laihdutus auttaa, jos lantion luut on levällään?
Onko mitään tehtävissä, voiko mennä esim. luunmurskaajalle, joka kaventaa lantion?11.12.2005 aika ajankohtasta -.-
- Virosta
saa halvalla
- asasdasd
Ei kai siinä kuoppien kohdalla mitään lihasta edes ole jota voisi treenata..
Todella "pyöreän" perseen taitaa saada vaan rasvalla. Ja jos sitä ei luonnostaan perseessä ole, niin tulee kyllä sit muuallekin ennenkui noi kuopat on täytetty.- Lattana
perseeseen !
- kekkuli
kyllä sitä nättiä pyöreyttä saa vain ja ainoastaan lihalla näkyviin. läski roikkuu ja rumentaa mutta toki sitäkin pitää vähän olla.
- Tomppa
Muhkee naisen pylly on herkullinen näky.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331925- 69842
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28812Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259724Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64703Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132670- 10664
- 26639
- 77637
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200627