Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä auttaisi...?

    Hei,

    Millä liikuntamuodolla saa 'jenkkakahvoja' pois? Käyn salilla kolmisen kertaa viikossa, ja olisi kiva tietää miten voisin vähän pienentää jenkkakahvojani ;)

    Ja kylla, tiedän että ruokavaliolla on iso tehtävä ja se puoli onkin kunnossa, mutta eivät silti lähde..

    KIITOS SUURESTI jos joku osaisi auttaa!!
    2305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kyllä se on niin että ainut mikä auttaa on kehon rasva määrän vähentäminen eli laihduttaminen tai vastaavasti kehon painon jakaminen uudestaan eli kasvattamalla lihasta rasvan tilalle joko jälkeenpäin tai saman aikaisesti.

    liikuntaa liikuntaa! aerobista ja voimaharjoittelua! oikotietä ei ole!

    Äänestä

    • Juu ei se kuntosali rasvaa järin polttele. Kyllä se pitää ihan hyppiä ja pomppia pois se läski. Se on raakaa peliä niinku Raatteentiellä. Eli kokeileppä vaikka spinningiä tai step aerobickkcckkckciä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kukkispukkis kirjoitti:

    Hei,

    Millä liikuntamuodolla saa 'jenkkakahvoja' pois? Käyn salilla kolmisen kertaa viikossa, ja olisi kiva tietää miten voisin vähän pienentää jenkkakahvojani ;)

    Ja kylla, tiedän että ruokavaliolla on iso tehtävä ja se puoli onkin kunnossa, mutta eivät silti lähde..

    KIITOS SUURESTI jos joku osaisi auttaa!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu