Miten saisin samanlaisen
huippulaihan rungon kuin
Victoria Beckhamilla?
Täydellisen laiha, mutta
terveen näköinen kroppa.
Millä konstilla? Mikä llikunta?
Minkälainen ruokavalio?
Itselläni on isot ja rumat
lihakset vain ja ainoastaan
reisissä. Miten ne saisi pois?
huippulaihan rungon kuin
Victoria Beckhamilla?
Täydellisen laiha, mutta
terveen näköinen kroppa.
Millä konstilla? Mikä llikunta?
Minkälainen ruokavalio?
Itselläni on isot ja rumat
lihakset vain ja ainoastaan
reisissä. Miten ne saisi pois?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vai vielä terveen näköinen, huh huh. Anorektisen näkönen nainen mielestäni.. Liikut monipuolisesti ja treenaat kroppaa kuntosalilla, niin johan alkaa näyttää paremmalta.
Ruokavalioon vähintään puol kiloo kasviksia päivässä ja proteiinia 1,5 g / painokilo. ja muista hyvät rasvat
treenaa salilla nitkuttamalla, aerobista liikuntaa, niukka enrginen ruokavalio, kova itse kuri, oma kokki, personal trainer, ravitsemusneuvoja ja kirurgin veitsi kirurgi. Nämä kyseiset jutut eivät myöskään ole ilmaisia jotan raha ois myös aika olennainen osa :)
Hyviä keinoja... Voisko naispuoliset henkilöt kertoo kuinka voisin lihoo 50kg, nyt olen normaali painoinen, mäkin haluun nimittäin tulla rumaksi ja sairaaksi.
Toi oli aika hyvä veto :)