Lopetin viime helmikuussa vaalean leivän ja perunan syönnin. Kesään mennessä tippui 8 kg, eikä takaisin ole tullut. Mitään muuta radikaalia muutosta en ruokavaliooni tehnyt...
_-8kg 4kk
2
500
Vastaukset
- Lihava isäntä
Hieno homma, pienellä muutoksella hyvä tulos.
Mitä syöt perunan tilalla ?
Riisiä ?- Minttu.
Syön riisiä ja pastaa, mutta ehkä vaan pari kertaa vkossa. Ruokavalioni on ollut aina kevyt, eli paljon kasviksia ja salaatteja kalaa ja joskus lihaa. Eli, jos on tarjolla kastkkeita sun muita, niin syön sen ns salaattien ja kasvisten kyytipoikana. Perunaa saatan nykyisin syödä ehkä pari kertaa kk:ssa, mutta en sen enempää. Leipä on ruisleipää tai ryvita-näkkäriä, mutta nekin välipaloina, eli en syö leipää lounaalla enkä päivällisellä. Muuten syön oikeastaan mitä mieli tekee. Makeaakin, mutta kohtuudella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330893Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764215Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972735Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331901Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5911670- 861596
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751570Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591506Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721250