hei!
onko kellään tietoa millä tavalla saisi oikein väsyneet jalat illalla rauhoittumaan että saisi unen...päivät pitkät teen fyysistä seisontatyötä turvakengät jalassa ja työpäivän jälkeen jalkoja aina alkaa " kaikertaa" jos tiedätte tunteen?
kiusallinen juttu, joskus aikoinaan sain sellasta ainetta kuin "Kevytjalka" joka oli valkea voide mikä siveltiin jalkapohjiin ja se kyllä totisesti auttoi! harmi vaan ettei sitä enään valmisteta, en ainakaan ole missään nähnyt
onko kellään tietoa mitä vois tehdä ongelman poistamiseksi?
kiitos etukäteen asiallisista vastauksista!
onko kellään tietoa millä tavalla saisi oikein väsyneet jalat illalla rauhoittumaan että saisi unen...päivät pitkät teen fyysistä seisontatyötä turvakengät jalassa ja työpäivän jälkeen jalkoja aina alkaa " kaikertaa" jos tiedätte tunteen?
kiusallinen juttu, joskus aikoinaan sain sellasta ainetta kuin "Kevytjalka" joka oli valkea voide mikä siveltiin jalkapohjiin ja se kyllä totisesti auttoi! harmi vaan ettei sitä enään valmisteta, en ainakaan ole missään nähnyt
onko kellään tietoa mitä vois tehdä ongelman poistamiseksi?
kiitos etukäteen asiallisista vastauksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
koivet ylös välillä,työpäivän jälkeen ja ennen
nukkumaan menoa.
Sitten voisit ostaa ns.lentokonesukat töihin:ne
puristaa jalkojen verisuonia,ettei kaikki veri
pakkautuisi sinne.Omakohtaista tietoa,mulla auttoi.
...saa rauhoittumaan nostamalla ne ylös ja myös kylmävoide voi auttaa (ainakin minulla se auttaa)ethän unohda liikuntaa?!
Muistathan venytellä jalkalihaksesi säännöllisesti. Venyttely auttaa ainakin mun "levottomiin" jalkoihin!