Mielenkiintoinen artikkeli tutustuttavaksi löytyy osoitteesta: http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=1371
Tosin vhh:n noudattajille tämä ei ole mikään uusi asia, mutta täällä oleville päivystäville vhh:n vastustajille vähän lisätietoa oikein professoritasolta.
Tosin vhh:n noudattajille tämä ei ole mikään uusi asia, mutta täällä oleville päivystäville vhh:n vastustajille vähän lisätietoa oikein professoritasolta.
Vastaukset 128
Vanhimmat
että olet oikeasti tyhmä.
Artikkelin tarkkaan lukemalla en löydä yhtään nostetta vhh:lle.
Kumma uskonto, kun kaikista, vähän sinne päin olevista ruokavaliotutkimuksista otetaan kunnia itselle.
Tyhmä ja harhaanjohtava otsikko! Miten niin pastaa syömällä ei laihdu? totta kai laihtuu! Ei ole olemassa mitään yksittäistä elintarviketta, joka estäisi laihtumisen. Kyse on vain määristä. Itse olen laihtunut viimeisen 2 kk:n aika reilun 6 kg, olen tyytyväinen tuloksiin. Syön pastaa aina silloin tällöin. Mieluitenkin tietenkin kuitupitoista kaurapastaa.
No mutta jos oikein profferitaso sanoo, että pastaaa syömällä ei laihdu, uskottava se on.
Jos vaakasi näyttää sinun keventyneen, väärässä on vaaka, ei professori!
perunansyöntiä. Sehän on terveellistä.
Hollantilainen rakennusyhtiö on tehnyt keskinnön, jossa perunaa lisätään sementin joukkoon. Se parantaa sementin lujuutta että kustennustehokkuutta, koska sementtiä tarvitaan vähemmän. Sementistä tulee paljon kestävämpää ja rakenteeltaan kiinteämpää kun siihen lisätään perunaa.
Näin kirjoittaa Noppert Concrete yhtiön johtaja Rintje Noppert hollantilaisessa Telegraaf-lehdessä.
Parempi peruna sementissä kuin ihmisen suussa.
on iät ja ajat ollut maalarien suosiossa. Monikäyttöisiä elintarvikkeita!
Samoin peruna aikuttaa ihmiseenkin: tulee lujempi ja kiinteämpi, niin henkisesti kuin fyysisestikin.
joka muuttuu elimistössä välittömästi sokeriksi vaikuttaa ihmiseen? Haitallisesti tietenkin. Sokeritasapainohäiriö vaikuttaa henkisesti ja fyysisesti lamauttavasti.
Normaali ihminen kuluttaa syömänsä ruoan. Perunan sokeri ja valkoinen, puhdistettu sokeri ovat eri asioita. Äläkä turhaan väitä vastaan ja paljasta taas kerrantietämättömyyttäsi!
Niinkö se sinuunkin on vaikuttanut? Eikö noista oireista pääse eroon ikinä?
Myös riisin tärkkelystähän on käytetty kautta aikain jäykistämään vaatteita ja asusteita. Vielä runsaat sata vuotta sitten esim. ballerinojen tutut käsiteltiin riisillä.
Lihassahan on samaten rasvatärkkelystä, jota sattuneesta syystä ei voida käyttää vaatteisiin. Mutta liivatteen muodossa esim. monet karkit ja leivonnaiset sisältävät lihaa.
Jos siis peruna tai riisi on sinusta siksi huono, että se on monikäyttöinen, on sitä myös liha ja eläinrasva.
Jokuhan jo myy Saksassa rypsiöljyä polttoaineena, ja samaa on harkittu Suomessakin.
Jos EU päättää, ettei sokerijuurikasta saa enää jalostaa sokeriksi, on sillekin löydetty uusi käyttömuoto. Sokerijuurikkaasta kun saadaan teille liukueste, joka ei saastuta vesistöjä samoin kuin suola.
Minusta on mainiota, että niin monet ihmisravinnoksi kelpaavat tuotteet ovat näin monikäyttöisiä! Tuo perunajuttu oli minulle uusi, mutta varsin tervetullut sekin.
Sen jälkeen kirjoitin erään artikkelin loppuun ja lähdin lenkille.
En huomannut missään vaiheessa lamautuneeni.
Mitä uutta tuossa oli? Kyllähän nyt pässikin tietää, että valkoisen pastan sijaan on parempi syödä kokojyväriisiä tai perunaa. Ja että lisättyä sokeria kannattaa välttää.
pässit syö innolla myös sokeria ja valkoisista jauhoista tehtyjä valmisteita eivätkä koskaan ota tuota aihetta puheeksi. Laitappas vähän linkkiä näkyville.
Siet oo pässiä koskaan nähnytkään! Milläs torahampailla pässi syö sokeria? Sekoitat varmaan hevoseen.
Tässäkin artikkelissa sanottiin, että glykeemistä indeksiä tärkeämpää on tarkkailla rasvojen kokonaismäärää, ts. kun vähennät rasvojen määrää, laihdut.
automaattisesti rasvan käyttö vähenee, kun ei syödä voileipiä ja levitellä levitteitä joka paikkaan. Voissa paistaminen ei lisää rasvan kulutusta voileipiin verrattuna.
Vaan kun kaikki eivät edelleenkään syö VOIleipää, vaan leipää päällystettynä joko lihaleikkeleellä tai vihanneksilla.
Mitäs siihen sanot?
Miksi ihmeessä kaikki ruoka pitäisi pilata rasvalla?
kevytlevitteiden kulutuksen kasvusta (FINFOOD) päätellen aika monet tässä maassa syövät leivän päällä rasvaa. Kaikki eivät tietenkään syö.
oli aivan eri asiasta kysymys. Juuri tuommoisten "tietäjä-tonttujen" (kuten Kiril) vuoksi tämä vouhotus täällä saa enemmän naurettavia piirteitä.
Hiljattain julkaistiin tutkimus, jonka mukaan kolesteroliarvojen laskussa on lääkityksen kanssa samanarvoista pehmeät kasvi- ja Omega3-öljyt. Kiril väitti, että tämänkin vhh:laiset ovat aina tienneet?
Kirilille vielä: Jos kerta kammoat kasvisrasvoja, ja syöt terveellisiä, luonnollisia eläinrasvoja, niin mistä eläimestä mainostamasi oliiviöljy saadaan?
Luulen että moni terve ihminen syö hyvinkin hiilihydraattitietoisesti, mutta tällaiseen pellejoukkoon ei tee mieli leimautua.
En kammoksu kasvirasvoja. Oliiviöljyä käytän päivittäin ja voita sekä lihassa olevia eläinrasvoja. Pellet erottaa siitä, että he eivät pysy totuudessa vaan yrittävät laittaa suuhuni sinne kuulumattomia sanoja. Häpeäisit edes.
kuin seurata näitä keskusteluja, niin näkee tuuliviirimentaliteettisi. Aivan takuulla olet nostanut jossakin ketjussa "luonnolliset" eläinrasvat ykkösiksi ja mollannut kasvisrasvat. Esimerkkinä ylempänä oleva puurokeskustelu. Mutta tarpeesi olla "oikeassa" pyhittää keinot. Onnea matkaan.
Ja kuten ansiokkaasti muutkin ovat todenneet, mikään ruoka ei laihduta. Teoriassa se olisi mahdollista vain jos ruuan pureskeluun ja sulatukseen menisi enemmän energiaa, mitä ruuassa on. Selleriä on joskus moiseksi epäilty.
Toisaalta eihän mikään ruoka lihotakaan, jos kulutus siihen suhteutetaan. Tätä asiaa ei tiede tiettävästi ole pystynyt kiistämään.
Joskus vaan tuntuu kivalta olla virallistieteen yläpuolella mahtavine mututietoineen. Ikään kuin vääränä kuninkaana. Valitettavasti se kääntyy sinua itseäsi sekä vhh-vouhottajia vastaan.
... taas sinne heikkilän vastaanotolle? alkaa olla melko neuroottista ja hallitsematonta pakkoliikkeenomaista tuo sinun kirjoittelu. toistat itseäsi kuin vähäjärkinen ja hoet samoja asioita päivästä toiseen leviten palstalta toiselle kuin syöpä. oikeasti, vajaan vuoden kokemus ei todellakaan ole riittävä aika tehdäksesi minkäänlaisia päätelmiä puoleen tai toiseen.
Tänäänkin on sähköpostissa useita kymmeniä vastauksia vhh dieettipalstan päivystäviltä vastustajilta, rakkikoirilta, jotka vaan haukkuu. Asiaa vhh dieetistä ei näytä olevan.
Seuraa myös noita minulle vastaajia. Samoja asioita hokevat päivästä toiseen lisää puuroa, perunaa ja hiilihydraatteja ja vielä vhh palstalla, jonne ne eivät kuulu.
Jos vhh:lla verenpaine ja kolesteroliongelmat on hoidettu kuntoon, on se minulle riittävä aika tehdä johtopäätöksiä. Siis entiseen hiilariaikaan en enää palaa. Mieluimmin olen terve kuin syön tarpeettomia hiilareita.
"Vajaan vuoden kokemus ei todellakaan riitä", väite on täällä jo toistettu ja hoettu moneen kertaan joten älä enää sitä levitä kuin syöpää palstalta toiselle. Se on kulut fraasi vailla todenperäisyyttä.
on muuten varsisellerin lisäksi epäilty raakaa valkokaalia. Ja siitähän Kiril tykkää! Jospa kaikki onkin kaalin ansiota? :)
Siis sinä paasaat täällä, mutta kirjoituksiasi ei saa kommentoida? Mielenkiintoinen näkemys. Jospa sitten paasaisit vaikka kotona kylppärin peilin ääressä? Saisit varmasti vain toivomiasi vastauksia.
Tunnen muuten monia, monia ihmisiä, jotka ovat parantuneet korkeasta kolesterolista ja verenpaineesta siirtymällä aamupuuroon, ja kasvispitoiseen ruokavalioon. Ja laihtuneet mukavasti.
Sinä olet valinnut tiesi, mutta yritä nyt ymmärtää, että se on aikamoisen riskialtis. Alan jo tykätä sinusta, ja haluasin, että eläisit pitkään ja terveenä.
vhh palstalla esiintyvät vouhottajina ja se kääntyy heitä itseään vastaan kun tulevat tänne esittämään vhh:n vastaisia ruokailutottumuksiaan.
ole, mutta kun täällä joku urpo taas kirjoittaa että toistan samoja asioita koko ajan. Ei ole minun syy jos samoja kommentteja vhh:n vastustajilta tulee koko ajan ja jos ei vastaa niin sitten kirjoitetaan ettei se Kiril vastaa mihinkään. Ota teistä vhh:n vastustajista sitten selvää.
Vai riskialtis. Suurempi riski on palata vanhaan hiilarikauteen ja sairastua taas korkean verenpaineen aiheuttamiin sairauksiin. Nyt ei minua uhkaa mikään, on sen verran terveellinen ruokavalio menossa.
jos joku on tullut terveeksi puurolla niin ei se anna oikeutta vastustaa vhh ruokavaliota noin järjestelmällisesti kuin sinä teet ja vielä vhh palstalla. Luuletko saavasi käännytettyä täältä ketään oman hiilariruokavalion kannalle.
voit suhtautua noin kevytmielisesti siihen, että "koeaikasi" on auttamattomasti liian lyhyt?
Esim. syöpä vaatii kehittyäkseen kymmenkunta vuotta. On kiva, että tunnet voivasi hyvin, mutta ne 11kk ja ties kuinka monta päivää ja tuntia eivät todistaa yhtään mitään noudattamasi ruokavalion terveellisyysdestä.
Ihan kiva koe sinänsä, ja tulokset toki kiinnostavat, mutta minä en kyllä itse vapaaehtoisesti haluaisi olla koe-eläin.
sinun pitäisi palata takasin vanhaan, epäterveelliseen elämäntapaasi? Eikö todellakaan ole mitään muita vaihtoehtoja?
Minä en ole luultavasti koskaan syönyt koskaan niin kuin sinä ennen ja sinä nyt. Ja olen terve.
Saako muuten kysyä minkä ikäinen olet? Edes suurin piirtein?
Millainen on "hiilariruokavalio". En tietoisesti noudata yhtään mitään ruokavaliota, mutta olisi kiva tietää miten muut minut luokittelevat.
nimenomaan vältetään ruoka-aineita, jotka aiheuttavat syöpää. Sokerihan on tutkitusti syöpäsolujen ravintoaine. Ei ne syöpäsolut proeteiinista mitään ymmärrä eikä voi niitä hyödyntää. Eikö sinun päähäsi millään mahdu se tosiasia, että oma kokemus on ainoa totuus.
muita vaihtoehtoja. Terveys ja sen säilyttäminen on niin arvokas asia ettei kannata edes pohtioa muita vaihtoehtoja, koska tämä vhh todella toimii.
Jos sillä iällä on tässä suurtakaan merkitystä niin voinhan tuon kertoa. Pari viikoa sitten tuli 55 täyteen.
on nyt täällä vhh palstalla tullut jo monta kertaa esille, joten ihmettelen miksi kysyt selvää asiaa. Vhh näkökulmasta hiilariruokavalio on sellainen, että päivä aloitetaan hiilaritankkauksella eli syödään puuroa tai kuten monet syövät jo heti aamulla muutamia voileipiä. Lounaalla sitten taas syödään Ktl:n suositusten mukaan leipää ja lautaselta löytyy perunaa, pastaa, riisiä, ettei vain pääse hiilarit loppumaan. Päivällisellä taas sama juttu.
Elimistö ei pääse polttamaan rasvavarastoja, kun koko ajan tankataan lisää hiilareita jotka siirtyvät rasvavarastoihin.
Tämä luokittelu ei välttämättä ole suunnattu sinuun. Puhunkin yleisellä tasolla suomalaisten syömisestä.
jos joku on tullut terveeksi vhh:lla niin ei se anna oikeutta vastustaa seka ruokavaliota noin järjestelmällisesti kuin sinä teet. Luuletko saavasi käännytettyä höpinöilläsi ketään vhh ruokavalion kannalle.
kuulua erittäin pieneen ryhmään jonka tulevaisuudesta ei ole tietoa? Vai kuulua ryhmään yli 50% kansasta jonka kohtalo tiedetään ja sisältää mm. syöpää, verisuoni ja sydäntauteja, Diebetesta jne jne?
kertoikin jo tosi paljon.
sillä tämä on vhh palsta ja kaikki täällä ovat suunnattoman kiinnostuneita tästä loistavasta ruokavaliosta joka laihduttaa ja estää sairauksia.
on kuulua tähän pieneen terveellisesti syövien vhh ryhmään. Ei ole verenpaine_ eikä kolesteroli ongelmia. Muuta saavat kuulua siihen ryhmään jonka kohtalo tiedetään. Diabetes kasvaa 10% vuodessa; nyt jo 200 000 sairasta. Verenpainelääkkeitä Kela korvaa 500 000:lle ihmiselle ja kasvu jatkuu, eikä loppua näy.
että kuulut niihin, jotka ovat kenties yhden sydärin jälkeen kääntäneet kelkkansa täysin. Siitä ehdottomuus.
Toivotan onnea valitsemallasi tiellä, mutta en valitettavasti voi tehdä sitä ihan puhtain sydämin. Noudattamasi ruokavalio on ehkä tehokas, mutta myös hengenvaarallinen, etenkin jos sinulla on ollut sv-tauteja. Toivon, että ehdit viettää vielä eläkepäiviäkin. Ihan vilpittömästi.
aikaisemmin näin? Voitko vielä tarkentaa? Mitä söit aamiaiseksi, söitkö lounaan työpaikkaruokalassa tai ravintolassa, mitä teillä oli päivälliseksi? Ja mitä söit aterioiden välillä?
Täh? Kiva että susta löytyy aina välillä pieni huumorinpilkahduskin. :)
että hän unohti mainita että täällä olet myös sinä, joka et ole VHH:sta kiinnostunut. Olet kiinnostunut ainoastaan VHH:n vastustamisesta.
kiinnostunut ruokavalioista yleensä. VHH:ssa on se hyvä, että valkoiset viljat ja sokerit jätetään pois. Lopusta sitten yritetään täällä keskustella. Hyvää yötä.
näin hyvin. Äläkä ryhdy olettamaan sydäreistä, kun et tiedä. Se on turhaa. Niitä ei ole ollut. Ei ole mitään näyttöä vhh:n hengenvaarallisuudesta, varsinkaan sinulla, etkä niitä edes pysty esittämään. Turhia heittoja, joilla ei ole mitään todellisuuspohjaa. Kunhan ýrität kylvää epäluuloa täällä vhh palstalla.
(tämä Mie1) joka päivä arvokasta tietoa terveellisestä ruokavaliosta. Joka päivä hän lukee lukemattomia viestejä jossa vhh:n kiistaton etu tulee esille. Ehkä hän alitajunnassaan haluaakin olla vhh ihmisten keskellä ja ammentaa täältä tietoa, jota hän ei muualta saa. Olemalla kriittinen hän saa lisää tietoa, jotka jäävät hänen pieniin aivosopukoihinsa muhimaan ja nousevat sieltä vielä jalostuneina esiin ja hän huomaa miten loistavasta asiasta vhh:ssa on kysymys.
tai on ainakin ennen ollut...
tuosta kaalista. Muistan (antiikin) opiskeluaikoinani, kuinka jäätelön väitettiin laihduttavan, sillä sen sulamisen ja lämpeämisen vatsan sisällön tasolle uskottiin kuluttavan runsaasti kaloreita. Urbaanilegendoja kaikki tyynni?
Olen huomannut sinulla varsin järkeviä, ja ihan oikeasti mietittyjä kommentteja, en mutu-heittoja, joilla ei viime kädessä virkaa ole. Naurettavin minusta täällä on väite, että suomalaisten lihominen, sairastavuus ja sairastuvuus johtuvat KTL:n virheellisistä ravintosuosituksista. Jos suomalaiset söisivät terveellisesti, ei minkään instanssin tarvitsisi siihen puuttua!
Eivätköhän ne megakarkki-, -sipsi- ym paketit mäyräkoirista puhumattakaan ole yksi vyötärönympäryksen ja sitä myötä kansansairauksiemme lisääjiä. Hiilihydraattia suurelta osin, se on totta, mutta eri tavalla vahingollisia kuin parjattu leipä ja puuro. Ja terveydenhuoltoa sisältäpäin katsottuna tiedän esim sen tosiseikan, että oman maakuntani keskussairaalan entistä diabetesosastoa kansoittaa nyt kasvava maksakirroottisten joukko! Alkoholia ei suosittele kansanterveyslaitoskaan.
Syyt sairauksiimme ovat hyvin moniselitteisiä. Ruokavalio on vain yksi osa. Mielestäni on väärin ja epäeettistä suitsuttaa proteiini- ja rasvavoittoista ruokavaliota a) koska sen tehosta ei ole kiistatonta, yleistettävää näyttöä ja b) koska siihen on kuitenkin harvalla varaa.
Jos se jotakuta auttaa paremman elämänhallinnan tunteen saavuttamisessa niin OK. Muuten jättäisin toisten ruokavalioon puuttumisen ammattilaisten (s.o. ravitsemusterapeuttien) tehtäväksi. Ethän anna naapurisi määrätä lääkitystäsikään, ethän?
Väität että sokeri on syöpäsolujen ravintoaine (siis logiikallasi aiheuttaa syöpää).
Tiesitkö, että sokeri (glukoosi) on ainoa aivojen ravintoaine? Proteiinista saati rasvasta aivot eivät ymmärrä mitään.
Ettet vaan todistelisi tätä täällä itsekin.
sen, että alkoholi (ei oluen hiilarit) aiheuttaa myös haimatulehduksia, jonka jälkeen haiman oma insuliinituotanto on muisto vain. Alkoholi siis on muistettava myös diabeteksen riskitekijänä, samoin kuin kaloripommina, verenpaineen nostajana jne.
"Mielestäni on väärin ja epäeettistä suitsuttaa proteiini- ja rasvavoittoista ruokavaliota a) koska sen tehosta ei ole kiistatonta, yleistettävää näyttöä ja b) koska siihen on kuitenkin harvalla varaa."
Tämä on aina yhtä huvittavaa. Jopa kirjoittaja itse sanoo että ei ole näyttöä, ja silti on sitä vastaan. Silti hän suosittelee toista tapaa, josta siitäkään ei ole näyttöä.
Kummaa on se, että itse ei ole hankittu näistä kummastakin kokemusta, mutta silti vain toista arvostellaan.
VHH ei ole kallis. Vihannekset, varsinkin suomalaiset tähän vuoden aikaan, ovat kalliita, mutta niitä suositellaan KTLn ohjeissakin. Ja koska VHHlla syödään myös rasvaista lihaa, niin sekään ei lisää kustannuksia koska suositustenhan mukaan pitäisi syödä kalliimpaa vähärasvaista lihaa.
Ja eihän tätä teille tyrkytetä. Itse te vapaa ehtoisesti tulette tälle palstallae viestejä lukemaan ja kirjoittamaan. Eli se on ihan oma valintanne ja sitten syytätte meitä siitä.
Jos ette halua kuulla mitään VHH:sta, niin pysykää tältä palstalta poissa!
Ja jos tähän väitätte että Kiril häiritsee teitä muilla palstoilla ja on asiaton, niin poistattakaa hänen viestit sieltä! Teille ei kukaan pysty tyrkyttämään VHH:ta vaan te itse haluatte lukea ja väitellä siitä.
tuossa oli?
Kerrotko tyhmälle.
Ilmeisesti et.
Kerrotko miksi ihmisiä ei varoiteta paaston vaaroista? Aivoithan ei silloin saa glukoosia.
Tai miksi esimerkiksi Nutrifastin väitetään olevan turvallinen?
http://www.verkkoklinikka.fi/leiras/nutrifast/
Päivittäinen HH-annos on 50-80g, eli sama kuin monella VHH:ta noudattavalla. Silti sairaalat ja terveyskeskukset käyttävät tätä menetelmää turvallisena, vaikka sinä väität että aivot eivät toimi ilman hiilareita.
Sivuilta löytyy seuraava tekstin pätkä:
"sisältää elimistön päivittäin tarvitsemat valkuaisaineet, vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä välttämättömät rasvahapot"
Ei puhuta mitään hiilareita, valkuaiset ja rasvahapot kyllä mainitaan. Aika oudolta kuulostaa, tuohon sun väittämääsi nähden.
Luonnolliset rasvat ovat välttämättömiä aivojen toiminnalle ja muutenkin monella tapaa terveellisiä. Ilman näitä rasvoja immuunijärjestelmä ei voisi toimia eikä meillä olisi mitään hormonitoimintaa. Rasvat pitävät ihon terveenä ja lisäävät henkistä hyvinvointia.
Proteiini taas on rakennusaine. Lihassa proteiinit ovat luonnollisessa muodossa ja lihassa on aina rasvaakin mukana. Jos syö pihviä niin pysyy kunnossa.
että suosikki kasvisruokani on lehtipihvi. Se on vitsi, mutta se poistettiin sieltä välittömästi. Nämä vhh:n vastustajat saavat täällä vhh palstalla mellastaa mielin määrin, kun ei ole seriffiä poistamassa asiattomia viestejä.
niin mainitsin myös, että ethän anna naapurisi määrätä lääkitystäsikään. KTL:n suositukset perustuvat tutkittuun, tiedemaailmassa yleisesti hyväksyttyyn, parhaaseen ajantasaiseen tietoon. Joskin viive tutkimuksen ja suositusten välillä voi olla pitkä. Enkä itse suositellut muuta kuin alkoholin käytön rajoittamista! Mistä löydät minun toisenlaisen ruokailutavan suositukseni?
Jos et ole puolellamme olet meitä vastaan, vai? Todella ihmettelen yksinkertaisuuttanne, aggressioherkkyyttänne ja tulkintojanne. Pointtinihan oli, ettei ruokavalio ole ainut totuus sairaus-terveys-akselilla. Ja olen itse syntynyt köyhällä 60-luvulla, jolloin lihaa nähtiin pöydässä harvoin, perunalla ja puurolla elettiin. Tämä asiaintila vallitsee monessa muussa maassa paraikaa; on maita joissa proteiinipuutos aiheuttaa sairauksiakin. Tosin ei diabetesta, jonka täällä väitetään tulevan hiilareista! Ja mistä tiedät omat kokemukseni?
Kyllä noilla laihdutuspalstoillakin kehutaan omaa metodia ja haukutaan toisia. Ilman keskustelua ja erimielisyyksiä ei tiedekään kehity.
ketoneista ja ketoosista.
Paasto ja nutraus eivät ole elinikäisiä, vaan väliaikaisia tiloja. Vhh:ta markkinoidaan elämänikäiseksi.
Ja pointti oli vastata typerään "sokeri on syöpäsolun herkkua" -väitteeseen. Mutta siihenhän huumorintajunne ei yllä.
kirjoittaa faktaa?
Siksikö ettei se sovi ideologiaanne? Kyllä alkoholin haitat ovat moninkertaiset hiilareihin nähden.
Mitkä ovat luonnollisia rasvoja?
eläinrasvat, kuten voi ja luonnolliset öljyt kuten oliiviöljy. Huonoja luonnottomia rasvoja ovat margariinit ja kaikki teollisesti muokatut kovetetut kasvirasvat.
näissä vhh:n vastaisissa kirjoituksissa. Alkoholinkäytöstä voimme olla samaa mieltä, jos puhutaan liikakäytöstä. Kuitenkin esim punaviinissä on kiistattomia terveydellisiä elementtejä ja kohtuudella käytettynä se on ihan ok ja suositeltava.
Liika on kuitenkin liikaa, niinkuin hiilihydraattien osaltakin. 60% päivittäisestä ruoasta hiilareita on liikaa vaikka Ktl kuinka suosittelee sitä.
Mutta jaksoitko itse lukea minun viestini?
Viestisi oli aivan selvästi VHH-vastainen ja siihen puutuin omassa viestissäni. Ei ole tutkimusta siitä, mitä vaikutuksia on kun vaihtaa "suomalaisen ruokavalion" VHHn, mutta silti olet sitä vastaan.
Ja kummaa miten asiallien vastaus käännetään agressiivikseksi ja tulkinnaksi. Onko ainut vaihtoehto olla vastaamatta teidän viesteihinne ja olla kritisoimatta niitä?
Jospa lukisit viestini uudestaan, ja miettisit sen sisältöä.
Ja jospa vaikka vastaisit niihin kysymyksiin joita siinä oli. Ne sinä sivuutit kokonaan.
on se kohtuullinen määrä. Siitä ylimenevä on liika käyttöä.
Sain vasta uudet silmälasit. Niistä huolimatta en löytänyt viestistäsi yhtään kysymysmerkkiä eli kysymyslausetta, joten en ymmärtänyt että pitäisi vastata.
Voin palata aiheeseen myöhemmin, nyt kiirehdin jouluostoksille. Jospa muotoilisit kysymyksesi sillä välin. "Suomalainen ruokavalio" on ihan toista kuin ktl:n suosittelema - kuten sanoinkin.
Ja keskustelemalla se tiedekin kehittyy.
Aggressiossa on kaksi geetä.
kuullut klingoneista?
ikääkin jo 55v, taitaa dementia alkaa vaivaamaan, sen verran useasti kirjoittelet täsmälleen samaa tarinaa.
jotain kampanjoita, TV mainoksia, kuullut radiomainoksia, saanut esitteitä tai muuten törmännyt tähän massiiviseen KTLn kampanjaan?
Ei sitä kukaan noudata. Ihmiset syö mitä syö.
Vaikka Kiril kampanja mainostaa paljon KTL enemmän, silti ihmiset syö mitä syö.
ette kerralla usko ja ymmärrä. Yksi kysyy neuvoja ja kommenttia ja jo hetken päästä toisella nimimerkillä jankutetaan samaa. Lukisitte näitä viestejä niin ei tarvitsisi uudelleen kysyä samaa.
on mennyt läpi tiedotusvälineissä, jota Pekka Puska ja Ktl jatkuvasti tuovat esille, kuinka vaarallisia ovat eläinrasvat. Voin kulutus on romahtanut ja kevytlevitteiden kulutus voimakkaasti lisääntynyt. Rasvattoman ja kevytmaidon kulutus on noussut ja täysmaidon romahtanut.
Niinhän ne ihmiset syö mitä syö eli paljon turhia hiilihydraatteja kun Ktl ei varoita niistä vaan suosittaa 60% ravinnosta hiilareita. Se ei riitä, että Ktl suosittaa täysviljaa, jos ei sanota vehnäjäuhojen vaarallisuudesta mitään.
eli parin viestin sisällöt meni sekaisin vastauksessa. Jos täällä pystyisi viestejä editoimaan, niin poistaisin tuon kysyksiin liittyvän rivin.
ennenkuin luin tämän viestisi.
Siitä huolimatta en usko että kahden edellisen viestini asia sinua kiinnostaisi, koska niihinhän et ole mitään kommentoinut. Tässäkin viestissä keskityit vain kahteen asiaan, eli niihin epäollenaisiinpiin jotka eivät liittynet varsinaiseen asiaan mitenkään.
on "puoli kiloa kasviksia päivässä"?
Jos se ei ole KTLn, niin ainakin se on KTLn suositusten mukainen.
Samaten TV on pullollaan vähärasvaisia mainoksia, jotka nekin on KTLn suositusten mukaisia. Rasvan määrän suhteen, mutta ei välttämättä rasvakoostumuksen suhteen.
Kumma juttu että ne harvat jotka tietävät KTL suosituksista (niitähän täytyy olla todella vähän) ovat löytäneet tiensä juuri tälle palstalle.
sinua jo näköjään nuoremalla iällä, kun näitä samoja kommentteja tänne päivästä toiseen kirjoitat.
55v. Dementia vaivaa. Ei muista toistavansa.
Kiril vitsipalstaa. Vaikka asia olisi ok, mies on vitsi. Hui kun on sokeritasapaino sekaisin!
VHHlla ei välttämättä olla todella vähillä hiilareilla yhtään sen pidempään kuin paastollakaan.
Nutrauksesta olen lukenut että jotkut noudattavat sitä kuukausia tai jopa vuoden. Näin ollen se ei eroa mitenkään VHHsta. Täytyy ilmeisesti mainita että VHHlla nostetaan hiilari tasoja vähitellen, joten VHHlla moni on paljon suuremmilla HH-tasoilla kuin se joka nutraa pitkään (muutamien kuukausien päästä). Siitä huolimatta en ole lukenut että nutrauksesta varoitettaisiin vaikka näin pitäisi olla.
Mikä on vaarallisen HH-määrän alaraja?
Käsittääkseni tämä on VHH-palsta, eikä huumori palsta. Ja varmasti huomasit että en puuttunut tuohon syöpä kohtaan millään tavalla.
Kertoisitko miten ne liityy tähän viestiketjuun?
Pekka Puskaan ja KTL:ään vasta kun sinä heitä niin mainostat. Silti en ole KTL:n sivuilta ruokavinkkejä lainaillut.
sokerista tässä ensin puhuttiin. Vastasit siihen. Kun kerroin Kirilille että aivojen ainut energialähde on glukoosi.
Yli kolmen viikon nutraus suositellaan tehtäväksi lääkärin valvonnassa. Ja missään tapauksessa se ei ole loppuiän elämäntapa, kuten vhh:n mainostetaan olevan.
Ja kyllä olen huomannut, että tämä on haudanvakavaa hommaa. Iloista joulua silti itse kullekin (ruoka)säädylle!
saa mustikkamehusta kuin punaviinistäkin. Lisäksi naisille jo pieni määrä alkoholia on haitallinen. Yksi lasi viiniä päivässä moninkertaistaa rintasyöpäriskin.
Silti itsekin käytän alkoholia, koska pidän viinistä. Esim. tällaisena pimeänä talvi-iltana lasillinen punkkua tekee gutaa. Elämä on valintoja.
ruokavalion omaavilla on muuten suurempi riski sairastua dementiaan.
niin ei sitten mene. Ja kun joutuu toistamaan, niin sitten siitä valitetaan. Siitä huolimatta pari juttua uudestaan.
Aivojen ainut energian lähde ei ole glukoosi. (ja keho myös pystyy tuottamaan glukoosia, vaikka hiilareita syökin vähän)
VHH on loppuiän elämäntapa. Et tässäkään kohtaa ole tajunnut, että minihiilareilla ei eletä loppuelämää. Ja kertoisitko paljon niitä hiilareita pitää syödä, että se riittää aivoille? (kumma kun tätäkin saa kysyä viikosta toiseen ja kukaan ei siihen vastaa!)
Kyllä. Tämä on vakavaa. Tai siis teidän mielestä on. Enkä kyllä ymmärrä mikä kiire sulla sinne hautaan on, mutta omapahan on asiasi.
Mitkä ovat teollisia rasvoja?
Lehtitietojen mukaan naiset nykyään juovat ja örveltävät samalla tavoin kuin miehet, varsinkin nuoret naiset.
Ne eivät ymmärrä että toistavat kokoajan samaa.
varmuudella taas kirjoitetaan puuta heinää. Hiilihydraatithan hulluksi tekee. Sokerihumala yllättää ja se vaikuttaa aivoihin ja dementia uhkaa muiden sairauksien lisäksi.
Jatka vielä, tää on kivaa! :)
Ei tarvitse örveltää. Rintasyöpäriski kasvaa jo hyvin pienestä alkoholimäärästä.
Ei ole hulluutta, vaan aivojen rappeutumatauti.
Sokerihumalaa ei noudattamallani ruokavaliolla tule, vaan sokerit pysyvät hyvin tasapainossa.
Sairaudet pahukset vaanivat meitä kaikkia. Vähän eri sairaudet kutakin, riippuen perintötekijöistä, elämäntavoista ja ravinnosta.
hiilarihumalassa!
heti pitäisi olla ravitsemustieteen tohtori, jos jotain rohkenee epäillä?
Kerrotko itse, mitkä ne aivojen ravinteet ovat? Glukoosi aivojen (ja aivotyön) ainoana ravintona on lääketieteellinen fakta. Toki senkin joku guru on muuksi muuttanut.
Ja mitä jankutat minulle hh-tasoista? Lue ketju kunnolla, niin huomaat, että vastasin vain Kirilille, joka väitti, että syöpäsolut popsivat sokeria, eivätkä proteiinista ymmärrä. Sanoin, että niin aivotkin. Ihan vitsinä, jonka joku ottaa sitten tosi vakavasti.
Itse aloitit jankuttamisen. Ja paastosta/nutrauksesta väärien johtopäätösten teon. Joka näyttää olevan täällä tyypillistä. Kuten yleensäkin uskonnoissa, joihin järjen valolla ei ole pääsyä.
olevan todella vaikeata.
Jos et ole ravitsemustieteen tohtori, niin miksi väität vastaan asioissa joissa sinulla ei ole tarpeeksi tietämystä?
Glukoosi ei edelleenkään ole ainut aivojen ravintoaine.
VHHlla kyse on väkisinkin HH tasoista, halusit sitä tai et.
Paasto ja nutraukset eivät ole vääriä johtopäätöksiä. Niillä pätee ihan samat ihmiskehon toiminnot. Vai eivätkö he olekaan ihmisiä? Ja niilläkin HH-tason on matalalla, ellet sattunut tietämään.
Mutta eipä tämä ole mitään uutta. Päivästä päivään ja viikosta viikkoon täällä on sinun tapaisiasi asiasta vänkääjiä, jotka eivät vaivaidu tutustumaan asioihin. Tärkeintähän ei ole asia, vaan olemattomista vänkääminen.
kyllä tää on ihan syntymähumala. :)
Kerrot, ettei paastosta ja nutrauksesta varoiteta, vaikka niilläkin syödään vähän hiilareita. Vastaan, että ne ovat lyhytaikaisia tiloja.
Väität ettei glukoosi ole aivojen ainut ravintoaine, sitä kuitenkaan perustelematta. Minä väitän oppineeni sen anatomian ja fysiologian luennoilla.
En menisi sinuna kehumaan omallakaan ymmärryksellä. Harrastat uskontoa, et tiedettä. Ja vastaat jumalasi puolesta hänelle puoliksi vitsinä heitettyyn kommenttiin.
Omalta osaltani lopetan tämän typerän jauhamisen tähän.
kotiini mitään materiaalia. TV:stä, jota kyllä katson vain noin 4h/KUUKAUDESSA, en ole nähnyt KTLn tietoiskuja. Radiosta en myöskään ole kuullut KTLn valistusta. Lähinnä sinun kauttasi olen tutustunut KTL:ään.
jos ne ei saa terveellisiä rasvoja. Sairaudet vaanivat meitä kaikkia ja siksi noudatan vhh:ta.
niin miten voit uskoa KTLää?
Vai uskotko kenties Heikkilää?
ja uutisissa kun tulee ravitsemukseen liittyvää asiaa, niin aina siellä haastatellaan jotain Ktl:n päivystävää ravitsemusterapeuttia, jolle Pekka Puska on kertonut, että pitää muistaa mainita eläinrasvojen vaaroista ja hiilihydraattien terveellisyydestä.
Nutripaketeissa kehoitetaan syömään pussukoiden lisäksi joka päivä kasviksia ja tai hedelmiä. Ne tarpeelliset hiilihydraatit tulee sieltä.
Miksi jatkuvasti kinastelet ihmisen kanssa josta et pidä. Tai jonka ruokavaliosta et pidä.
Ja siitä huolimatta se on sun mielestä hauskaa.
Mutta hyvä tietää. Tästä lähin voi olla varma siitä että kirjoituksesi ovat vain provoa, ei asiaa. (ei tarvitse enää epäillä)
pystyväsi korjaamaan tilanteen. 54vuotta syönyt KTLn ruokaresepteillä, kaikki veriarvot viturallaan, jatkuva sokerihumala päällä. Aivot ilman terveellisiä, luonnollisia, terveellisiä eläinrasvoja, luonnollisia rasvoja, pelkkää puhdasta valkoista sokeria polttoaineena. Eli tilanne vähänniinkuin hukkuneena 5min aivot ilman happea. Ja nyt sitten korjaat tilanteen syömällä terveellisiä, luonnollisia, terveellisiä eläinrasvoja, luonnollisia rasvoja. Eli vähän niinkuin 5min ilman happea olleelle annettaisiin tehostettua tekohengitystä.
on tapana. Toistoa olla pitää.
Sehän on tarkoituskin.
on turha selittää, kun et lukemaasi ymmärrä.
Jankutat koko ajan samoja asioita, joihin olet jo vastauksen saanut.
En tiedä mitä uskontoa sinä harrastat (Scientologia?), mutta mitä tekemistä sillä on ruokavalion kanssa? Taidat sekoittaa näitä asioita enemmänkin.
Olisit voinut lopettaa jo aikaa sitten ja opetella lukemaan ensin.
Aikaisemmin tätä väitettiin VHH-laisista, ja nyt käyt sit ilmi että nutrilijatkin puhuvat mitä sattuu. Kyllä tuolla toisella palstalla puhutaan toista mitä sinä väität. Ja ei niistä vihanneksista tulee tarpeeksi hiilareita, kysy keneltä tahansa VHH-vastustajalta. Vaikka VHHlla niitä syödään enemmän.
miksi ette siis hyväksy sitä?
Mitä täällä on kenestäkin puhuttu. Kiinnitti minun huomiota kun väitit että Nutreissa lukisi että vain valkuaisaineet ynnä muut olisi välttämättömiä. Minä olen käsittänyt että vihanneksia ym pitää syödä Nutrikuurin aikana että saa hiilihydraattia ja kuitua.
Jatkuva sokerihumala? Kenellä? Ruisleivän purijalla vai?
Aivojen hapenpuutteenkin olet ymmärtänyt väärin päin. Se tapahtuu hypoglykemian yhteydessä, eli silloin kun sokeriarvot romahtavat. Jokainen diabeetikon omainen tietää tämän.
Terveen ihmisen on käytännössä mahdotonta syödä niin paljon sokeria, että seurauksena olisi tajuttomuus ja aivojen hapenpuute. Sillä terveen ihmisen haima hoitaa asiat päiväjärjestykseen.
ihmisistä erittäin paljon. Siksi esim. käytän nimimerkkiä, enkä ammu puskasta niin kuin eräät. Koittaisit sinäkin saada vähän elämääsi, syö vaikka joku nami hedelmä!
uskon asia?
Uskotko Jumalaan?
Uskotko evoluutioteoriaan?
Uskotko kreationismiin?
erään henkilön ruokatottumuksista ennen vhh uskoon tuloa.
Väännetään rautal... pasat!
ja niihin ei pystytä vastaamaan. Taitaa olla hiilari tasot päässy päivän aikana laskemaan likaa.
sinä et pysty hiilari uskontoasi rautalangasta vääntämään.
Paljastit jo itsesi, turhaan yrität enää paikkailla.
Harmiksesi on pakko kertoa, että hedelmät kuuluvat VHH-ruokavalioon.
Kyllä se tieto oli ihan sieltä linkin takaa kopioitu.
miten lukemansa haluaa tulkita. Jos ohjeessa lukee että sisältää välttämättömät proteiinit jne se ei tarkoita että hiilihydraatit olisivat tarpeettomia, se osuus oli itsesi keksimä. Hiilarit otetaan nutratessa kasviksista.
Ja joka tapauksessa nutrailu on kuuriluonteista.
Mikä sinusta tekee noin äksyn, äkäisen ja aggressiivisen? Et ole hyvää mainosta dieetillesi ollenkaan. Poukkoilet ja kiertelet, intät ja penäät vastauksia, ne saatuasi haukut ja epäilet toisten ymmärrystä useassa ketjussa pelkästään siksi, että toisilla on erilaisia, varsin perusteltujakin mielipiteitä.
Loppujen lopuksi henkilökohtaistat syyttämällä valehtelijaksi tai ties miksi. Luulisi ihmisen olevan tyytyväinen ja onnellinen oikean ja hyvän elämäntavan löydettyään.
sellainen tieto oli galleriasivulla joskus
taas pahasti, kun et muista että olet tätä samaa jankuttanut jo aikaisemmin.
Kyse ei ollut mistään tulkinnasta, vaan ihan suora kopiointi sieltä sivuilta. Jos haluat jotain syyttää, syytä heitä.
Vuoden kuuri, heh.
Ota nyt ihan rauhallisesti ja lue edellinen viesti. Kerro sen jälkeen missä kohtaa minä äksyilin!
Jos jostain dietistä saa huonon kuvan, niin kyllä silloin on kyse Nutrailijoista. Mieti vähän tätäkin kirjoitustasi ja miten siinä esiinnyt.
Ja sitten vissiin olet kans niitä vhh-vastustajia??
näin ollen sohit "omias" vastaan !!
en ole katsos vhh populaa enkä mitään muutaaan, mutta kiril on oikeesti alle 40 vuotta, mitä v...rupeat siitä väittelemään kenen kans lie senkin pösilö !!!!!! suksi v....
Hiilaritasot heittelee ja pahasti.
Itse laihdutin 102 kilosta 85 kiloon 13 kuukauden aikana noudattamalla vähäkalorista dieettiä. Pasta oli osa ruokavaliotani. Pääperiaatehan on pitää saatu energiamäärä kulutettua pienempänä. Kyse on enemmänkin omasta henkisestä tasosta ja siitä kuinka omat halunsa hallitsee kuin siitä mitä syö.
Kuinka aiot jatkossa hallita painoasi?
Vähennän pastan käyttöä entisestään ja siirryn tarkemmalle vhhlle. Sen jälkeen ei tarvitse enää miettiä mitä suuhunsa pistää.
Monipuolisesti syöden ja liikuntaa sopivasti. Kun energian saanti ja kulutus ovat sopivassa suhteessa ei painokaan lisäänny. Sma se vaika syökin pastaa :-)
Joillakin onnistuu tuo, varsinkin jos ei ole laihdutellut sen sata kertaa aiemmin. Jojottelu on aina pahasta ja ´seuraavilla kerroilla läskit istuu entistä tiukemmassa. Miehillä laihdutus on ylipäätään helpompaa kuin naisilla, kun on enemmän lihaksia jotka kuluttaa kaloreita vaikka selällään makais. Kyllähän kiloja saa pois vaikka millä konstilla, kuka tässä muuta väittäiskään. Ite olen ollu kitudieeteillä ja ihan kaikilla mahdollisilla. Laihduin ja lihoin. Verenpaine ei laskenut kuitenkaan jne. Hyvä kun onnistuit ja onneks olkoon. Se oli näköjään sinun tapasi. Hyvä niin. Parempi vaikka olla kymmeniä vuosia lihava ja laihduttaa sitten kuin laihduttaa joka kevät uimapukurantoja varten. On hirveästi ihmisiä joille perinteinen laihdutus ei tuota tuloksia. Pasta on vehnää oli tummaa eli ei. Ja vehnää ei ei ihminen tartte. Mutta syö mitä tahdot. Miulla parani kaikki labra-arvot jne. Tätä pystyn noudattaan loppuikäni, on se jo nähty. Aiemmat kaatuivat muutaman kuukauden päästä, aina.