Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    5000m alle 12:30

    juoksen 500m 12:43
    mitenkä parantaisin ajan alle 12:30
    4753
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Purista perseellä.

    Äänestä

    En ole koskaan kuulllut tuollaisesta lahjakkuudesta !

    Hommaa ihan oikea manageri itsellesia ja suomi voittaa siinä samalla..

    Äänestä

    todellinen lahjakkuus:500m 12.43.
    2 kilsaa menee jo alle tunnin.

    Äänestä

    Sinun kannattaa ensin kokeilla juosta yksi 100m alle 15 sek ja sitten voit kokeilla juosta vaikka yksi 1000m 2.30 aikaan. Sitten saat varmaankin jonkiliasen käsityksen siitä minkälaista vauhtia tuo mainitsemasi 12.30 aikaa edellyttämä vauhti on. Eli jokainen 100m alle 15 sek. vauhtia keskimäärin 5 kilometrin ajan tekee 12.30 viidellä kilometrillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nopea5000m kirjoitti:

    juoksen 500m 12:43
    mitenkä parantaisin ajan alle 12:30

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu