nina holmen---tyttönimi???

OLISIKO OLLUT JOKIN HAGMAN
JONKUN LÄTKÄILIJÄN SYSTERI???

wärn ja sit oli tämmönen kun mona-lisa pursiainen ja 80-90 l taittessa nimi päivi tikkanen

Rautaa rajalle!...no kyllä ja ruista ranteeseen.

Haluatko parantaa tulostasi vaikka penkkipunnerruksessa tai saada voimaa ja kuntoa vaikka lumitöiden tekoon kotona. Minä teen sinulle voimailuohjelman. Olen harrasatunut voimailua teini-iästä asti ja kikkakolmoset ovat hallussa tällä alalla. Voin tehdä sinulle penkki tai muun voimanosto ohjelman. Minulta löytyy ohjelma aloittelijalle tai hieman pidemmälle ehtineelle. Ota yhteyttä niin löytyy peruspaketit ja konsultointia. Pääkaupunkiseudulla voin tulla kanssasi myös mukaan salille ja neuvoa oikeat suoritustekniikat urheiluvammojen välttämiseksi. Minulta löytyy myös ruokavalio neuvontaa diabeetikolle. Voin neuvoa myös paleoruokavalion perusteet.

Ota yhteyttä minuun osoitteeseen [email protected] niin räätälälöidään sinulle treeniohjelma ja terveet elämäntavat ja hyvä olo uneliaisuuden tilalle. veloitus tapauskohtaisesti selviää ottamalla yhteyttä edellämainittuun sähköpostiosoitteeseen. ravintopaketit ja treeniohjelmapaketit vain 12 euroa kappale sähköpostilla toimitettuna.

Tapaaminen ja Konsultointi Pääkaupunkiseudulla 50 euroa/ tunti 50 euroa alkava tunti.

Pääkaupunkiseudun ulkopuolelta veloitan Bussi/Junalipun hinnan edestakaisin.

Minä tiedän keinot joilla huippunostajat ovat penkanneet 300 kiloa, voin neuvoa mitä tehdä, kun rauta pysähtyy tietyssä vaiheessa nostoa ja näen mistä kiikastaa.

Minun avulla saat myös vetämättömän uneliaisuuden tilalle pirteän ja energisen olon.

Ota yhteyttä [email protected]