Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tämmöstä aloitus iästä

    Elikkä olen 14 vuotias poika ja olen harrastanut salilla käyntiä vuoden.Aloitinko liian nuorena?
    Vielä minulle ei ole tullut ongelmia mutta pelkään jääväni lyhyeksi..apua!
    Vuosi sitten sain penkistä 40% painostani..nyt saan 100% painostani onko tämä hyvä kehitysvauhti? (en ole sellainen teini deivid joka tekee pelkällä penkillä)teen omasta mielestäni monipuolisesti..ainakin kavereiheni nähden :D
    2325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hieman nuorena olet aloittanut. Kannattaisi edelleen välttää raskaimpia perusliikkeitä ainakin lyhyillä sarjoilla tehtynä. Kannattaa myös ihan alusta asti ottaa koko keho harjoitteluun mukaan ettei pääse syntymään mitään lihasten epäsuhtia.Pelkää penkkiä tekemällä saatat saada vaivaksesi kipeytyneen kiertäjäkalvosimen lisäksi myös muita ongelmia kuten epäsuhtaa kehossa,eteenpäin kiertynyttä asentoa,rasitusvammoja ym..

    Suosittelen harjoittelemaan järkevästi,turvallisesti ja tehokkaasti.

    Äänestä

    Olet liian nuori, siirry uimahalliin tai muiden urheiluharrastusten pariin ainakin neljäksi vuodeksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miksael kirjoitti:

    Elikkä olen 14 vuotias poika ja olen harrastanut salilla käyntiä vuoden.Aloitinko liian nuorena?
    Vielä minulle ei ole tullut ongelmia mutta pelkään jääväni lyhyeksi..apua!
    Vuosi sitten sain penkistä 40% painostani..nyt saan 100% painostani onko tämä hyvä kehitysvauhti? (en ole sellainen teini deivid joka tekee pelkällä penkillä)teen omasta mielestäni monipuolisesti..ainakin kavereiheni nähden :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu