Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt vastatkaa suora

    Miten saisi helposti ja aika nopeasti 5 kg pois??? nuorityttö kyselee? kiitos etukäteen : )
    6942
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    noh 2 viikossa vaikka ? vai kuinka nopeasti oikein ? syöt terveellisesti ja liikut noin 2 h päivässä, eiköhän lähe nopeasti =)
    mutta tulee helposti takas, kun liian nopeest laihuttaa.. jätä herkut kokonaa poies tai vähennä.

    Äänestä

    • Itse pudotin liittyessäni painonvartioihin ekan viikon aikana 2.3kg.
      -aamupalaksi ruisleipää, kevyt oivariiniä VÄHÄN, kevyt kalkkunaleikettä, omena tms, kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
      -lounas wok-vihanneksia, kanafilee pihvi (vajaa100g), vettä
      -päivällinen naudanliha pihvi (ei leivityksiä), 1 peruna, keitettyä parsaa, pikkuporkkanoita, vettä
      -iltapala banaani tms

      itse huomasin että veden, light-mehun juonti jo itsessään saa aineenvaihdunnan pelaamaan ja painon tippumaan. panosta vedenjuontiin!!

      Joka päivä eriruokaa ja paljon paljon kasviksia niin et kyllästy!!

      Äänestä

    Aaamiaisella monipuolista ravintoa. Samoin päivällisellä.
    Ei lihottavia kahvitauko/välipala herkkuja.

    Illalla vain hedelmiä ja vihanneksia. Liiku paljon.
    Hanki digivaaka. Katso painosi, merkitse ylös. Näin joka päivä vuoteen 2060!

    Ei oo provo! Tee elämänhallintasuunnitelma. Hurahda HYVÄN ELÄMÄN ylläpitoon!

    Sampo

    Äänestä

    SYÖMÄTTÄ! varmasti laihdut.
    totta se on :)

    Äänestä

    laihisglubii;) T:Yessi

    Äänestä

    Paastolla putoaa paino nopeimmin. Helppoa se tosin ei ole. Ja paino palaa hetkessä takaisin kun lopetat sen ja palaat entisiin syömisiisi.

    Mieti haluatko laihtua hetkeksi vai pysyväsi. Jos hetkeksi lihoaksesi heti takaisin, kokeile jotain "laihdutuskuuria". Jos haluat laihtua pysyvästi, siirry terveelliseen ruokavalioon ja aloita säännöllinen liikunta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sanasesti kirjoitti:

    Miten saisi helposti ja aika nopeasti 5 kg pois??? nuorityttö kyselee? kiitos etukäteen : )

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu