Hannele Laurista

Niih, se on sitä mitä syö.
Miettikääpäs nyt älykääpiöt, et miten laihtuu=)
Ei herjaten, vaan kannustaen..
Pois perunat, risit, magaronit=), lisätkää kesäkurpitsaa vaikka ja kukkista, parsaa, kurkkua, tomaattia.....ottakkee selvää ravintoaineista, ettei tarvi täällä kyseillä

www.fineli.fi
www.kalorilaskuri.fi
toi kalorilaskuri on hyvä =)

Niin muuten ottaa aivoon toi kasvoista "kiristetty", vai mikälie wannabie "kumiface" look nykyään. Pikkutyttönä Spedee katselin ja tykkäsin Laurist ja Uuno Turhapurosta=) ja siit Simosta? Simo oli paras=)

...että yleensä en ole pitänyt näitä julkkisten laihdutusohjeita kovinkaan korkeassa arvossa, mutta tuo kolmen tunnin välein syöminen on ihan oikeasti järkevää. Se pitää aineenvaihdunnan jatkuvasti käynnissä, kunhan vaan katsoo, että jokainen välipala on ravintosisällöltään järkevä (eli painottuen proteiineihin ja hitaisiin hiilareihin). Totuus on, että moni ylipainoinen ei syö tarpeeksi paljon ja tarpeeksi usein kehon tarpeisiin nähden, joten kroppa on jatkuvasti paastotilassa, ja normaalit ruoka-annoksetkin lihottaa. Keskivertosuomalainen on sen verran isokokoinen ilman rasvakerroksiakin, että joku 1000 kilokalorin annos on aivan liian vähän edes laihdutuskuurilla!

No taitaa Sinua ottaa vaan päähän se, että toinenonnistuu ja itse et.

Kyllä useimmilla on ne lakisääteiset tauot vähintään kolmen tunnin välein, että eläpä nyt turhaa urputa.

Ei se syöminen tarkoita suikaan sitä, että joka sapuskall apitäisi olla keitettyä perunaa.

Musta on ihan positiivista että joku kertoo omista laihdutusjutuistaan ja terveistä sellaisista, eli syö säännöllisesti ja terveellisesti. Eikä ainakaan vouhota hiilareista.. huokaus. Lauri nyt on rasvaimut sun muut käynyt muiden muassa, mutta kaiketi jotakin kannustaa lukea. Mä olen todennut omalla kohdallani oikeaksi juuri tän säännöllisen syömisen. Verensokereista se lähtee!!!