Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tosi lihavan

    No niin nyt on jouluruat syöty ja olo ihan ähky vielä uudenvuoden syöpöttelyt ja sitten alkaa arki ja laihis kova arki pukkaa vastaan ja herkut jää lopullisesti. Kun on toistakymmentä vuotta syöpötellyt ja herkutellut miten sitä osaakaan alkaa uudenlaisen elämän. Jokatapauksessa se nyt alkaa vuoden alussa ja aion laihtua. Painoa 120kg.
    5717
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    uudenvuoden ja joulun välissä, ei toisinpäin!

    Äänestä

    En käyttäisi termiä laihduttaminen. Laihduttaminen on vähän niin kuin näännyttämistä. Sinun pitää tehdä itsellesi kysymyksiä voinnistasi: mitä tarvitsen ollakseni ok omassa mielessäni? Merkitseekö laihdutus ja normaalipainoisena/jopa alipainoisena olo jotain?

    Sitten vain MUUTAT ELÄMÄNTAPASI, et laihduta. Laihdutuksessa tulee tosi nopeasti jojo- ilmiö (et syö, sitten syöt ja kadut, et syö, sitten jne.) Muutat ne asiat elämässäsi, jotka ovat saattaneet sinut nykyiseen jamaan.

    Äänestä

    Otappa säännöllinen liikunta osaksi uutta elämääsi. Päätä esimerkiksi viikottainen uintiaika ja osta sarjalippuvihko uimahalliin. Voit halutessasi sopia naapurin kanssa yhteisistä kävelyretkistä. Seura lisää liikuntasuorituksia ja niiden kestoa. Alla linkki tunturin kuntoliikuntasivuille. Varsinkin talvella liikuntaa voi aktivoida mahdollisuus liikkua sisällä kotona vaikkapa televisiota katsellen. Onnea tavoitteellesi.

    http://www.tunturi.fi/fitness/index.cfm

    Äänestä

    • onnistut,jos itse haluat.minulla nyt lähteny 30kg 10kkdessa ja aion laihtua vielä 30kg.terveellinen ruokavalio ja liikunta päivittäin loppuelämän ajan,sillä jaksaa.ei tarvitse näännyttää itseänsä

      Äänestä

    • SUSANVIINI kirjoitti:

      onnistut,jos itse haluat.minulla nyt lähteny 30kg 10kkdessa ja aion laihtua vielä 30kg.terveellinen ruokavalio ja liikunta päivittäin loppuelämän ajan,sillä jaksaa.ei tarvitse näännyttää itseänsä

      Upeaa! Onnea sinullekin! En ole alkuperäinen kirjoittaja tässä ketjussa, mutta uteliaisuudesta kysyisin sinulta: Mitä liikuntaa olet tehnyt ja kuinka paljon, näin loistavaan tulokseen päästyäsi? Itse laihduin 12 kg 9 kk:ssa ja 5 kg vielä edessä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    viimeiset syöpöttelyt kirjoitti:

    No niin nyt on jouluruat syöty ja olo ihan ähky vielä uudenvuoden syöpöttelyt ja sitten alkaa arki ja laihis kova arki pukkaa vastaan ja herkut jää lopullisesti. Kun on toistakymmentä vuotta syöpötellyt ja herkutellut miten sitä osaakaan alkaa uudenlaisen elämän. Jokatapauksessa se nyt alkaa vuoden alussa ja aion laihtua. Painoa 120kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu