moi. täälläpäin on liian paljon pakkasta että voisin mennä hölkkäämään ulos joten ajaako se läheskään samaa asiaa jos vaikka kotonan "hölkkään" paikallaan? vaikka samalla kun katsoo telkkaria.
Kyl siinä ainakin pohjelihakset pitäis kehittyä
Kyl siinä ainakin pohjelihakset pitäis kehittyä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaa käydä juoksmassa ulkona vaikka vain vähän aikaa, on se vähemmän tylsää kuin paikallaanjuoksu.
Mutta mutta, eihän sitä koskaan tiedä nykymaailan lajikirjoissa vaikka se sisäjuoksu olisikin jopa terveellisempää kuin muut lajit, ei sitä voi tietää tutkimatta...Anna tulla palautetta kun kokemus karttuu.-....
(mulla meni pari vuotta sitten 1km konttamiseen 20min mutta jouduin luopumaaan siitä ajatuksesta kun se näytti niin hölmöltä yleisön silmissä vaikkakin olikin hyvä koko kehon treeni... )
Missä ihmeessä asut jos 25.12 oli liikaa pakkasta lenkille? Jos pakkasta on yli 30 astetta niin sitten voi jo lyhentää lenkkiä ja ottaa muutenkin iisisti, mutta sen alle jos on pakkasta, niin eihän se haittaa ollenkaan. Terve pitää tietysti olla, sen ymmärrän että jos on hengistyselinsairauksia (astmaa tms.) niin sitten pitää tilanne harkita tarkkaan.
En kerta kaikkiaan käsitä mistä ihmeestä tämä talven pelko on tullut. Silloinhan on hyvä juosta, hiihtää, luistella yms. kun ei tarvitse alvariinsa juoda kuten kesähelteillä.
Sen tilanteen muuten haluaisin nähdä, jossa vedetään sisällä paikallaan juosten kehittävä 15 km lenkki. Juoksumatolla sopivalla vasteella joo, mutta että paikallaan ... kaikkea sitä kuuleekin. Have a life!