Hei
mistään ei meinaa löytyä mallia liikkeistä mitä jumppapallolla voisi tehdä. Onko kellään tiedossa sivuja (suomen kielisiä !) missä olis muutama kuva aloittelijalle.
mistään ei meinaa löytyä mallia liikkeistä mitä jumppapallolla voisi tehdä. Onko kellään tiedossa sivuja (suomen kielisiä !) missä olis muutama kuva aloittelijalle.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Täällä on hyvät ohjeet!
http://www.protraining.fi/fitness/wellball/ohje.htm
Kiitos kovasti !! Noi on muutenkin tosi hyvät sivut... on keppijumppaa yms. mitä voi kotona harrastella.
Hyvää uutta vuotta 2006 sinulle.
http://www.golfpiste.com/fitness_fysio/pallojumppa.asp
tää oli kyllä mainio osoite! kiitos!
http://www.protraining.fi/fitness/wellball/ohje.htm