Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Veden juonnista

    Miksi laihduttajia kehotetaan juomaan paljon vettä aina? Siis tottakai veden runsas juonti vie nälän tunnetta pois. Toisaalta veden runsas juonti venyttää vatsalaukkua, kun tavoitteenahan olisi saada vatsalaukku kutistumaan, jotta ei jaksa syödä/ahmia liikaa. Vaikuttaako vedenjuonti aineenvaihduntaan siis suotuisasti? Mikä määrä vettä vuorokaudessa olisi sopiva suurinpiirtein?
    4819
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Suositus on, että vettä joisi päivittäin 1-1,5 litraa päivässä. Laita kannu pöydälle niin tiedät kuinka paljon olet juonut. Määrää ei kovinkaan paljoa kannata lisätä, koska silloin lähtee myös tärkeät hivenaineetkin liikkeelle ja muita haittojakin tulee. Aineenvaihdunta kun kiihtyy niin silloin painokin alkaa laskea. Toki täytyyhän sitä katsoa silti mitä suuhunsa laittaa :o)

    Äänestä

    Pienentää nälkää kummasti, koska sillä ikäänkuin huijataan vatsaa ja nälän tunnetta.

    Äänestä

    Juo vettä 1,5 litraa päivässä. Minä itse käytän puolen litran pulloa mukanani päivän aikana eli täytän sen 3 kertaa... Se vie nälän tunnetta ja saa usein ruuansulatukseen potkua.

    Äänestä

    Vettä ei kannata juoda litrottain kerralla. Jossain oli joskus suositus, että terveellisesti juo vettä kun juo noin 2 desiä kerralla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Asiaa miettinyt kirjoitti:

    Miksi laihduttajia kehotetaan juomaan paljon vettä aina? Siis tottakai veden runsas juonti vie nälän tunnetta pois. Toisaalta veden runsas juonti venyttää vatsalaukkua, kun tavoitteenahan olisi saada vatsalaukku kutistumaan, jotta ei jaksa syödä/ahmia liikaa. Vaikuttaako vedenjuonti aineenvaihduntaan siis suotuisasti? Mikä määrä vettä vuorokaudessa olisi sopiva suurinpiirtein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu