Onko kukaan kokeillut

Jos joku on laihtunut otoglykeemisella ruokavaliolla eli peruna riisi pasta vaalea leipä yms. hemmettin ja kasviksia ja kalaa runsain mitoin niin kertokaa kokemuksia???

En tahdo uskoa luontaistuotteisiin varsinkaan Tolosen Tohtoriin mutta jos tämä on hyvä niin aion yrittää?

Onko missään näitä GI ja GK taulukoita suomeksi tai onko kaavaa jolla laskea???
1242
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

millä laskea, sillä nuo arvot on määritelty ihmiskokein. Tolosen sivuilla on asiasta lisää.
Kannattaa muistaa että moni VHH-ruokavalio on myös GI/GK ruokavalio ja niistä löytyy paljon enemmän juttua.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


GI ja GK ruokavalioo? kirjoitti:

Jos joku on laihtunut otoglykeemisella ruokavaliolla eli peruna riisi pasta vaalea leipä yms. hemmettin ja kasviksia ja kalaa runsain mitoin niin kertokaa kokemuksia???

En tahdo uskoa luontaistuotteisiin varsinkaan Tolosen Tohtoriin mutta jos tämä on hyvä niin aion yrittää?

Onko missään näitä GI ja GK taulukoita suomeksi tai onko kaavaa jolla laskea???

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu