tällänen

missä vaiheessa elämää voi aloittaa ilman mitään sen erikoisempia riskejä painojen nostelun??? en tarkoita mitään ikää esim: 15v!!, vaan että kuinka pitkä pitää olla tai missä vaiheessa murrosikää pitää olla!! kiitos jo etukäteen aika täsmällisistä vastauksista...
1202
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

paha kysymys... sitten kun pituus kasvu on loppumaisillaan ja luusto on kehittynyt.

Tätä ennenkin voi harjoitella "kevyemmin"

Sanotaan näin että useimmat voivat aloittaa täysipainoisen harjoittelun 14-17 vuotiaana ja on syytä alusta pitäen kiinnittää huomiota kunnolliseen ja tasapainoiseen ravintoon harjoittelun ohella.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


painojen nostelu kirjoitti:

missä vaiheessa elämää voi aloittaa ilman mitään sen erikoisempia riskejä painojen nostelun??? en tarkoita mitään ikää esim: 15v!!, vaan että kuinka pitkä pitää olla tai missä vaiheessa murrosikää pitää olla!! kiitos jo etukäteen aika täsmällisistä vastauksista...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu