mul on pakkaa toi verenpaine olemaan aika alhanen. Pari päivää sit mittasin, oli 103/70 aterian jälkeen. Oon neljävitonen nainen ja juoksen 3-4 kertaa viikossa fiilisten mukaan 5-8 km, välillä teen oikein pitkän lenkin.
Syön ihan tavallisesti, eikä oikein voinnista voi sanoo, että olis huono. Välillä joskus huippaa ihan levossa ja kotioloissa.
Vaikuttaako toi urheilu jotenkin verenpaineen alhasuuteen? Pitäskä lopettaa (en kyllä millään haluais)
Syön ihan tavallisesti, eikä oikein voinnista voi sanoo, että olis huono. Välillä joskus huippaa ihan levossa ja kotioloissa.
Vaikuttaako toi urheilu jotenkin verenpaineen alhasuuteen? Pitäskä lopettaa (en kyllä millään haluais)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Esim. Espoossa:
Terveysneuvontapuhelin (09) 10023
vastaa aina 24h. Sairauksien hoito-ohjeita ja tietoa Espoon terveyspalveluista
Sinänsä lenkkeily laskee verenpaineita ja kolesteroliarvoja niillä henkilöillä, joilla arvot ovat korkeita. Paitsi niillä, joilla on jo alhaiset arvot. Lenkkeilyä ei kannata lopettaa, mutta kysy tarkempaa neuvoa ammattilaisilta.