Hankkikaa aluksi kunnon työvälineet projektityöhön:
1.Digitaalipuntari joka näyttää 100g tarkkuudella.
2.Viikkotyökaluksi vihko johon jokaiselle päivälle lokerikko mihin voit merkata painopisteesi.Mahdollisimman usein puntarointia päivän aikana ja siitä sit käyrää piirtämään.
3. Millimetripaperille koko projektin tavoite. Piirrä käyrä haluamaasi painoon. Suunnittele se realistiseksi. Merkitse tähän painopiste jonain tiettynä viikonpäivänä ja siihenkin käyränpiirto
Ei ole mitään väliä kuinka toteutat projektin, kunhan vain mittaustulokset ovat alenevia. Jatrkuvan mittauksen tekniikalla pystyt hahmotttamaan syyn ja seuraksen lait. Tärkeää tässä mittrauksessa on nimenomaan välittömän palautteern hankkiminen....Näin se vaan on. Mielikuvilla ei pysty mittaamaan.:-)
1.Digitaalipuntari joka näyttää 100g tarkkuudella.
2.Viikkotyökaluksi vihko johon jokaiselle päivälle lokerikko mihin voit merkata painopisteesi.Mahdollisimman usein puntarointia päivän aikana ja siitä sit käyrää piirtämään.
3. Millimetripaperille koko projektin tavoite. Piirrä käyrä haluamaasi painoon. Suunnittele se realistiseksi. Merkitse tähän painopiste jonain tiettynä viikonpäivänä ja siihenkin käyränpiirto
Ei ole mitään väliä kuinka toteutat projektin, kunhan vain mittaustulokset ovat alenevia. Jatrkuvan mittauksen tekniikalla pystyt hahmotttamaan syyn ja seuraksen lait. Tärkeää tässä mittrauksessa on nimenomaan välittömän palautteern hankkiminen....Näin se vaan on. Mielikuvilla ei pysty mittaamaan.:-)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsekin hypin vaa'alla päivittäin, en nyt ihan kirjannut tuloksia, mutta välitön palaute oli aina saatava. Tällöin pienetkin askeleet motivoivat hyvin jatkamaan.