Itselläni on muutamia tavoitteita, terveelliseen elämäntapaan (ruokailu, liikunta) liittyen ja niihin päästäkseni tarvitsisin tukikaverin. Eli oletko itse vailla tukea saavuttaaksesi omat tavoitteesi? Olisi mukava tehdä lupaukset toisillemme ja sitä kautta pitää niistä helpommin kiinni, sekä kannustaa ja kertoilla onnistumisia ja retkahduksia.
Sillä mitkä tavoitteesi (laihdutusta/kuntoilua/opiskelua) ei ole väliä, mutta olisihan se mukava jos olisi samoja!
Tässä on muutama omista tavoitteistani:
1. vuoden karkkilakko, ja 3kk makealakko (alkaen NYT!)
2. säännöllistä liikuntaa
3. irti iltasyömisestä
4. säännöllisempi elämänrytmi :D
Olisin todella valmis laittamaan itseni koville, sitten myöhemmin saisi nauttia työn ja tuskan hedelmistä!
Sillä mitkä tavoitteesi (laihdutusta/kuntoilua/opiskelua) ei ole väliä, mutta olisihan se mukava jos olisi samoja!
Tässä on muutama omista tavoitteistani:
1. vuoden karkkilakko, ja 3kk makealakko (alkaen NYT!)
2. säännöllistä liikuntaa
3. irti iltasyömisestä
4. säännöllisempi elämänrytmi :D
Olisin todella valmis laittamaan itseni koville, sitten myöhemmin saisi nauttia työn ja tuskan hedelmistä!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itselläni olisi laihdutukseen ja kuntoiluun liittyviä tavoitteita ja deadline olisi jo tämän vuoden elokuussa!:D Elikkäs olisin erittäin kiinnostunut tueasta ja antamaan sitä myös sinnepäin!
Kirjoitinkin jo tuohon ylempään ketjuun, että vuoden karkkilakko alkoi ja kaikki nuo samat mitä sinullakin :)
Olen 18-vuotias nainen ja minulla kanssasi samanlaisia tavoitteita. On päässyt lipsumaan otteesta nuo terveelliset elämän tavat ja kilojakin on kertynyt muutama ylimääräinen.
Tavoitteistani voisin kertoa sen verran, että makean syömisestä pitäisi päästä eroon ja liikkumaankin olisi ryhdyttävä. Muillakin tavoin olen elämäntapoja ajatellut parantaa: säännöliset yöunet, veden juonnin lisääminen (on ollut minulle vaikeaa juoda edes yhtä lasillista päivässä!) ja ruokavalion terveellistäminen.
Toivottavasti olen sopiva tavoitekaveriksi, mailiosote tulee tässä: [email protected]. Kuulisin mielelläni lisää tavotteistasi ja miten ajattelit ryhtyä niitä toteuttamaan
Mahtavaa että teitä löytyi! Sulle kirppu laitoin jo mailia :) Jos teillä on messengerit, niin voisi keskustella sielläkin. Nyt siis alkaa viimein tiukka kuri! hehe
Heipähei! Hienoa, jos tarjolla on tukiporukkaa laihdutukseen! Tehdään yhteinen laihdutusryhmä ja tavoitellaan parempaa oloa ja mieltä! Mailatkaa tuntemuksia: [email protected]
Olen tiputtanut painoani n.10 kiloa syksyn aikana. Mutta karkit, varsinkin suklaa on minun intohimoni! Siitä eroon pääseminen on tosi vaikeaa. Nyt joulun aikaan tuli pari kiloa takaisin juuri suklaan ja muunkin makean takia. Tukea tosiaan kaipaisin, että saisin makean himon hillittyä. Jospa tämä auttaisi, kun yhdessä yritettäisiin. Olen yrittänyt yksin, mutta nyt tuntuu, että "vetoapu" olisi tervetullutta. Vieläkö mahtuu porukkaan?
Olisikohan mahdollista keskustella jossain hiljaisemmalla foorumilla, tai jotain vastaavaa? Mailailu on aika työlästä, jos on monta tyyppiä ketjussa :/ Mitäs keksisitte?
Mun mese on:
[email protected]
Mailia tonne ei kannata pistää kun ioboxia ei oo ollu enää vuosiin. Toimii siis vain meseosotteena. Ja juttelemaan voi tulla rohkeasti.:)