Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kauneus ruuasta kiinni?

    Tässä sitä kirjotellaan 13 vuotiaan käsillä toivoen ihmeitä. Eli ikäni te tiedättekin jo ja no painan n.40kg joka on minusta vähän! Koska olen 164.8cm ja no viime talvella painoin vain 34kg mutta siihen löytyi syy (minulla oli munuaisten ulkokuoren tulehdus, joten kaikki ruoan ravinteet tulivat pissan mukana pois.. Olin aivan luikku, enkä mitään muuta! No olenhan minä nytten iloisempi painostani, muttei sekään riitä minulle.. Haluaisin ainakin painaa 47kg Ja se on ollut uuden vuoden lupaukseni, että painaisin ennen rannalle pääsyä juuri noin paljon. Kyllä se varmasti onnistuu, mutta yhä silti laihalta näytän, sillä olen perinyt geenit jossa vaikka kuinka söisi ei hirveästi lihoa, ja siitä tämä tyttö ei pidä. Ruisleipää juuston kanssa, maitoa, vitamiini tabletteja, ja lounasta kunnolla ja liikuntaa
    2395
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    eli sillä on suurimerkitys ihon laatuun mitä suusta laitat alas, ja merkittävimpiä vaikutuksia on sillä mitä juot.. eli siis vettä on tärkeä saada se n.2l päivässä 1L/1 aktiivisesti liikuttu tunti.. ja kaikki nuo vitamiinit täytyy myös saada..

    Äänestä

    Näinhän se todellakin on, terveellinen ja monipuolinen ruoka vaikuttaa ulkonäköön ja kauneuteen. Iho pysyy hyvässä kunnossa syömällä vähärasvaista ja monipuolista ruokaa. Terveellinen, monipuolinen ruokavalio vaikuttaa myös psyykkisesti, olo on paljon virkeämpi ja parempi kuin rasvaisella, epäterveellisellä ja yksipuolisella ruokavaliolla. Pitää kiinni siitä että terveellisen ruuan kanssa aina puolilautasellista kasviksia joka aterialla, täysjyvä- tai ruisleipää tai vastaavaa kuitupitosta leipää, hedelmiä ja maitoa sekä joka päivä runsaasti vettä. Sillä iho pysyy kunnossa.

    Mutta lykkyä tykö tavoitteesi kanssa, toivottavasti saat nostettua painoasi :).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maicci-- kirjoitti:

    Tässä sitä kirjotellaan 13 vuotiaan käsillä toivoen ihmeitä. Eli ikäni te tiedättekin jo ja no painan n.40kg joka on minusta vähän! Koska olen 164.8cm ja no viime talvella painoin vain 34kg mutta siihen löytyi syy (minulla oli munuaisten ulkokuoren tulehdus, joten kaikki ruoan ravinteet tulivat pissan mukana pois.. Olin aivan luikku, enkä mitään muuta! No olenhan minä nytten iloisempi painostani, muttei sekään riitä minulle.. Haluaisin ainakin painaa 47kg Ja se on ollut uuden vuoden lupaukseni, että painaisin ennen rannalle pääsyä juuri noin paljon. Kyllä se varmasti onnistuu, mutta yhä silti laihalta näytän, sillä olen perinyt geenit jossa vaikka kuinka söisi ei hirveästi lihoa, ja siitä tämä tyttö ei pidä. Ruisleipää juuston kanssa, maitoa, vitamiini tabletteja, ja lounasta kunnolla ja liikuntaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu