Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasitusvamma?!

    Siis, ihmiset hyvät auttakaa! Sain jonkunlaisen rasitusvamman pohkeeseen enkä pysty nyt siis juoksemaan ollenkaan, hyvä jos kävelemään:( Siis mikä neuvoksi aerobisen harjoittelun kannalta?

    PS. pyöräily on huono vaihtoehto sillä en saa sillä sykkeitä tarpeeksi korkealle.
    2611
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kävin vähän aikaa sitten ensimmäisellä spinning tunnilla. Todella tehokas! Oli raskaampaa kuin juoksu. Meinasin kuolla vaikka kuvittelin olevani hyvässä kunnossa. Sen jälkeen juoksulenkki tuntui todella kevyelle. Joten kannattaa spinningiä kokeilla. Varmasti nousee syke.

    Äänestä

    marssi terveyskeskukseen ja pyydä kortisonipiikki. Antaa pika-apua. Jos jatkuu pidempään, kannattaa miettiä onko kengät/juoksuasento oikea, ja oletko juossut liikaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -abc- kirjoitti:

    Siis, ihmiset hyvät auttakaa! Sain jonkunlaisen rasitusvamman pohkeeseen enkä pysty nyt siis juoksemaan ollenkaan, hyvä jos kävelemään:( Siis mikä neuvoksi aerobisen harjoittelun kannalta?

    PS. pyöräily on huono vaihtoehto sillä en saa sillä sykkeitä tarpeeksi korkealle.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu