Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Omat kokemukset

    Tämän palstan juttuja kun lukee niin saa kaikenlaisia käsityksiä VHH:sta dietistä (ruokavaliosta).

    Omat kokemukseni nyt kun puolivuotta tuli täyteen.

    Aloitus 4.8-05
    Paino 106kg
    Pituus 187
    Tänään:
    Paino 89kg

    Olen yrittänyt mutaman kerran aikaisemminkin laihtua erilaisilla dieteillä, mutta tämä on ollut niistä kiistatta paras. kilot ovat lähteneet kuin itsestään. puhumattakaan kaikista muista eduista, kuten kaikki veren arvot ovat muuttuneet dramaattisesti paremmiksi. Lisäksi olo on loistava, kuten varmaan kaikki karppaajat tietävät :)

    Ei muuta kuin tsemppiä kaikille ja hyvää uutta vuotta.
    2432
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Perusmatikalla sulla on vielä kuukausi tuohon puolivuotisjuhlaan...

    Kerro menestymisesi salaisuus: Oletko hyväkarpannut vai välttänyt hiilareita kuin ruttoa? Oletko syönyt enemmän rasvaa kuin aiemmin vai ns. "normaalirasvaista" ruokaa?

    Onko ollut jotain tuotteita, joihin kyllästyit kokonaan, tai joitain diettiin sopivia tuotteita, joita suosittelisit muillekin?

    Mitä veriarvoja sinulta on mitattu ja milloin? Kuinka suuria muutokset ovat olleet?

    Olisi mukavaa kuulla lisää kokemuksistasi, onnistumistarinat innottaa aina muitakin.

    Niin ja lopuksi onnittelut hienosta pudotuksesta! :)

    Äänestä

    • Näppäin virhe eli aloitin heinäkuussa en elokuussa. Lomalla oli helppo aloittaa grillaillessa ;)

      En juurikaan laske hiilareita, vaan pyrin välttämään niitä. Toki silloin tällöin olen leivän tai vastaavan syönyt, mutta ei ole juurikaan tehnyt mieli mitään hiilaria.

      Kyllästymisiä ei ole tullut, täytyy vaan muistaa että vaihtelee eri raaka-aineiden kanssa.

      Veri arvoja en tarkaan muista, kun ei ole paperit silmien edessä. Mutta Kohonnut kolesteroli on laskenut normaaliin. Verenpaine oli hiukan kohollaan, nytten arvot ovat hyvät. Hemoglobiini oli jotain 135 nyt hiukan alle 160. Veren sokeri laski 7,2:sta 5:teen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    puolivuotta takana kirjoitti:

    Tämän palstan juttuja kun lukee niin saa kaikenlaisia käsityksiä VHH:sta dietistä (ruokavaliosta).

    Omat kokemukseni nyt kun puolivuotta tuli täyteen.

    Aloitus 4.8-05
    Paino 106kg
    Pituus 187
    Tänään:
    Paino 89kg

    Olen yrittänyt mutaman kerran aikaisemminkin laihtua erilaisilla dieteillä, mutta tämä on ollut niistä kiistatta paras. kilot ovat lähteneet kuin itsestään. puhumattakaan kaikista muista eduista, kuten kaikki veren arvot ovat muuttuneet dramaattisesti paremmiksi. Lisäksi olo on loistava, kuten varmaan kaikki karppaajat tietävät :)

    Ei muuta kuin tsemppiä kaikille ja hyvää uutta vuotta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu