näin on päässyt käymään.olen siinä tilanteessa että joko tuhoan itseni tai suhteeni.suhteeni voin tuhota liialla mustasukkaisuudellani.olen vain niin rakastunut,omistushaluinen ja epävarma.olemme olleet erossa ja yhdessä ja taas erossa ja taas yhdessä.en ennen ole ollut se yrittäjä meidän suhteessa mutta tällä kertaa päätin että annan rakkauden viedä ja niin se veikin..jalat suorastaan pyyhkäistiin alta vaikka tämä on off suhteemme on kestänyt melkein 8 vuotta.olen ottanut entisistä virheistäni oppia ja muuttanut tapani parempaan.nyt vaan pelkään että mieheni haluaisi kostaa minulle menneisyyden vääryydet mitä hänelle tein..tarvitsen jatkuvasti todisteluja hänen rakkaudesta minuun ja hän kun ei ole sitä tunteitaan osoittavaa tyyppiä.tämä tekee tappeluita ja kuilua.olen varma että jos hän pettäisi minua se musertaisi loputkin mielenterveydestäni ja en jaksaisi enää..kertokaa mistä saan voimaa etten olisi niin riippuvainen hänestä ja saisin mustasukkaisuuden kuriin??
tuhoanko itseni vai suhteeni??
opetus
61101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
olet antanut itsesi vajota noin syvälle??
Ei se mies tuosta miksikään muutu tai teidän suhteenne, etkö jo tajua monen vuoden jälkeen?
Mies tuo sinusta kaikkein huonoimmat puolesi esiin, sitä vartenko annat ja tuhlaat elämäsi, rakkautesi?Oletko todella vakavissasi miettinyt mitä teet itsellesi ja miksi?
Ota yhteyttä ammattiauttajaan, joka sinua kuuntelee ja voi sinua auttaa.Kai tajuat, että ratkaisun avaimet ovat omassa kädessäsi.Voit muuttua vain itse, et muuttaa miestä.
Vastuu omasta onnestasi ja hyvinvoinnistasi on sinun.Ainoa, joka sinua estää elämästä, rakastamasta ja kunnioittamasta itseäsi olet sinä itse.Sinä teet valinnan.
Epävarmuutesi taitaa johtua joko iästäsi tai sitten muista menneisyyteesi liittyvistä asioista.Voit päästä eroon mustasukkaisuudestasi vain hakemalla apua, esim. kriisipuhelin auttaa eteenpäin.Valinta on sinun, eihän tässä ole kuin sinun elämästäsi kyse.Kuinka arvokkaana sitä pidät?
Lakkaa kiusaamasta itseäsi tekeytymällä marttyyriksi.Hae apua niin jaksat paremmin.
Olin 4 ensimmäistä vuotta "sairaalloisen" mustasukkainen. Niistä 3 vuotta kävin terapiassa...kyllä siitä oli apua, vaikka ei silloin tarpeeksi. Nyt olen vajaa vuoden käynyt fantastisella terapeutilla ja elämä maittaa täysin rinnoin.
En huoelhdi tai kelaa, jos mieheni on jossain...(niin tein ennen). Uskallan taas nauttia jo vähän ihan vain itsekseen olosta.
Vaiha sisäinen dialogisi>(Katso DR Phil..)
Se on avain oman itsensä hyväksymiseen. Eli jos sanot itse itsellesi esim. Olen ruma, mieti onko tuo ainut totuus, luultavsti ei, vaihda se ajattelu esim->en ole ihan pahemman näköinen. Tai jos ajattelet esim. Olen tyhmä--->olen itseasiassa aika fiksu jne...
Siis kaikki mitkä ajattelet itsestäsi negatiivisesti, kirjoita ne paperille ja muuta ne ajattelutapasi tietoisesti positiiviseen suuntaan.
TÄMÄ OIKEASTI TOIMII!
Toivottavasti minusta oli jonkunlaista apua.
selittää sekopäälle sisäisestä dialogista.
Terapia auttaa, uskoisin.
Hae apua.
Silloin suosittelisin sen suhteen tuhoamista, koska niitä saa aina uusiakin.
Sinun pitää kysyä itseltäsi, mitkä ovat oikeat tunteesi. Onko se rakkautta vai mitä? Jos rakastat, olet valmis tekemään kaikkesi suhteen eteen. Suosittelen avointa keskustelua. Mies ei todennäköisesti miksikään muutu, hänet on vain hyväksyttävä sellaisena, tunteita näyttämättömänä.
Itse olin samanlaisessa tilanteessa, suhde kesti kaksi vuotta, on-off-suhde. En jaksanut enää. Huomasin tunteiden viilenevän aina off-vaiheen jälkeen. Lopuksi tuli välinpitämättömyyttä ja aina piti enemmän ja enemmän kerjätä hellyttä ja huomiota ja varmistaa rakkautta.
Nyt olen uudessa suhteessa ja kaikki on aivan toisin. Ei tarvitse kysyä tunteista ja tykkäämisestä, sen tuntee. On hyvä ja helppo olla.
Suosittelen tunteiden selvittelyä ja ratkaisun tekemistä. Jatka ja hyväksy kumppanisi tai sitten eroa ja ota vastaan uudet tilanteet.
Kaikkea hyvää sinulle ja voimia ratkaisun tekoon.
Älä nyt itseäsi ainakaan tuhoa. Pistät suhteen poikki ja sillä selvä. Ei se niin vaikeaa ole.