Mitens teillä muilla on alku sujunut? :) Mulla ei oo paljo edistystä tapahtunu.. vaaka näytti tänään 61.9, eli vain 100g vähemmän. Tällä viikolla on tullut kyllä paljon kyläiltyä ja joulusuklaitakin olen popsinut.. sinänsä olen onnellinen ettei paino ole noussut :)
En kuitenkaan tästä masennu... Jatkan innolla eteenpäin. Oloni on viime päivinä ollut paljon parempi kuin aikaisemmin, koska nyt olen syönyt hyvin :) Sekin on erittäin tärkeää minulle.
En kuitenkaan tästä masennu... Jatkan innolla eteenpäin. Oloni on viime päivinä ollut paljon parempi kuin aikaisemmin, koska nyt olen syönyt hyvin :) Sekin on erittäin tärkeää minulle.
Vastaukset 4
Vanhimmat
lähtöpaino oli 57.8 ja nyt 57.0 :)
lähtöpaino oli 58.3.. :)
Maanantaina näytti 55,6kg, tänään 54,5. Mutta tuohon se jumahtanee pidemmäksikin aikaa, se kun oli painoni ennen joulun villiä ylensyöntiä.
Tiistaina kävelin viisitoista kilometriä viiden pätkissä. Seuraavana päivänäkin kävelin vielä kolme kilometriä. Keskiviikosta torstaihin makasin sängyssä ja join melkein litran likööriä. Söin pois äidin lähettämät suklaalevyn ja sipsiputken. Muuta en juuri syönyt. En muistanut, että perjantaina on kaupat kiinni, niin en syönyt kauheita silloinkaan. Kovin terveellistä elämää vietän siis. Maanantaina loppuu onneksi loma.
En ole avannut jumppakirjaani. Yhtenä iltana humalassa kokeilin hieman kuminauhaani, mutta en hikeen asti, eikä hengästymiseen vaadittu paljoa.
Kohta lähden kauppaan. Ostanen espanjalaisia tomaatteja ja ruisleipää. Vähäkalorista marjakeittoa ja kukkakaali-parsakaali-porkkana-sekoitetta. Niitä samoja minä olen syönyt tähänkin asti tuon ryyppäämisen rinnalla. Kevytlimsa on ehdoton, mutta ei kolaa, sillä siitä tulee univaikeuksia.
Nyt on sitte ensimmäinen viikko takana ja täytyy sanoa ettei kyllä kauheen hyvin menny :) Onneksi huomenna pääsee normaaliin päivärytmiin, niin ehkä vähän helpompaa pysyä ruodussa. Olen kyllä liikkunut aika paljon, etenkin nyt viikonloppuna. No, iloisin mielin jatketaan :)