Eilisen tulos 10 viikkoa ja 11,5 kiloa takana :D
10 viikkoa takana!!!
Pömpylä
2341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
1200kcal per päivä? ja liikuntaa onko?
Syön noin 1200-2000 kcal per päivä. Sokerit olen pyrkinyt jättämään kokonaan pois ja muutkin "herkut". Pyrin käymään joka päivä kävelyllä (noin puoli tuntia). Välillä tulee kyllä hieman otettua jotain herkkua, :p kun mies syödä puputtaa kaiken näköistä namia päivät pitkät.