Ehkä vähän höpsö kysymys, mutta minkä kokoinen on "hyvä" joogamatto? Itsellä nyt 50cm leveä ja 180cm pitkä..
Olen vasta joogailua aloitteleva....
Olen vasta joogailua aloitteleva....
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu vähän siitä, minkälaista joogaa harrastat. Hatha-joogaan käy hyvin esim. retki- tai jumppa-alusta. Tärkeää on, että alusta ulottuu pään ja selän alle. Sen päälle voit halutessasi laittaa vaikka pyyhkeen tai muun peiton.
Astanga-joogaan tarvitset sellaisen alustan, joka ei luista. Niitä myydään ihan jooga-alustan nimellä kaupoissa.