Mikä siinä on että vaikka kuinka treenaa vatsalihaksia niin vatsan koko ei pienene? Vatsanseudulla ei hirveesti ole ylimääräistä mutta vatsa on sellanen pieni kumpare jonka haluaisin litteämmäksi. "Kumpare" on lähinnä ylhäällä pallean seudulla ja kun sormella painaa siitä se on aivan kova eikä ympärillä ole läskiä. Ymärsiköhän nyt kukaan mitä tarkoitan ja ajan takaa? Eli voiko sitä "kumparetta" saada treenaamalla pienemmäksi vai onko mun vatsa vaan sen mallinen (=ruma) Niin ja olen 29v mieshenkilö.
Vatsa sisään
kumpu pois
5860
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
eikä tuon ikäisellä miehellä ole muita vähän suurempia ongelmia tai asioita ratkottavana/mietittävänä? luultavasti se on sitten mahasi muoto. miksi sitä pitäisi pienemmäksi saada jos siinä ei ole ihraa?
kun kerran kysyit niin eipä noita isompia murheita tunnu tällä hetkellä olevan. Sunko mielestä 29v miehellä pitäis olla isompiakin murheita, ettei ehdi keskittymään kehon huoltoon ja ulkonäköönsä? No joka tapauksessa tsemppiä sulle niiden "isojen murheiden " keskelle.
pyydän anteeksi turhaa kommentiani.tarkoitin heitolla lähinnä sitä että elämässä on isonpiakin murjeita ja ihmettelin miksi olet niin kiinnostunut vatsasi muodosta jos siinä ei ole rasvaa. Jos sinulla ei ole mitään tyrää tai vastaavaa vaivaa niin vatsasi on "normaali" eikö vaan? Toki saa ja kannattaakin pitää huolta itsestään, mutta luulenpa että tämä sun ongelmas on lähinnä henkinen. En siis tarkoita että olet tärähtänyt vaan sitä että oletkohan nyt katsonut itseäsi vähän turhan kriittisesti? ;) Mitä itse luulet?
Tässä vastaukseni alkuperäiseen kysymykseesi: tuskin voit vaikuttaa muotoon kovinkaan paljon harjoittelulla jos ollenkaan.
Vatsan "pullottavuuteen" voi todellakin vaikuttaa. Treenaat syviä vatsalihaksia ja alaselkää. Voimspyörä tai staattiset pidot syville vatsoille. Myös yleensä ryhtiä parantavasta liikunnasta on apua.
kyllä sitä kaikkea kuulee kun vanhaksi elää...