Morjens väki.
Tuota tuota,,...olisi semmoinen juttu tässä,että mitenkähän se tuo spagaatin(kirjoitanko oikein?) teko onnistuu? Tarkoitan siis sitä,että mitenkä pitkän ajan ottaa perus notkealta alle 40 vee naiselta päästä spagaati?
Olen alle 20 tehnyt spagaatin tuosta vaan,treenasin karatea innolla ja olin muutenkin notkea.Mutta,treenaaminen ja venyttely jäi ainakin 15 vuodeksi.
Nyt olen käynyt salilla jo 8 vuotta(kuntoilu mielellä),ja olen muutenkin aika hyvässä kunnossa,mutta mieleni tekisi taas päästä spagaati.=).
Olen aina treenien(salin tai hölkän) jälkeen venytellyt jalkoja ihan älyttömästi,ja selvästi on joustavuuttakin tullut lisää,mutta vielä spagaatista puuttuu n.10 senttiä.
MITÄ PITÄS TEHÄ että menis loppuun asti?
Ikäkö tässä nyt vaikuttaa vai mikä? No,okei,toisen takareiden lihas on joskus revähtänyt,enkä sillä puolen liiketta koskaan pääsekkään,mutta toinen puoli on kunnossa.
Kauanko tämä kestää 37 vuotiaalla naisella,että tähän päästään? Jos joku täällä nyt on venytyshommiloissa asiantuntija täällä,niin kertokoon minullekin miten asia etenee?
Tuota tuota,,...olisi semmoinen juttu tässä,että mitenkähän se tuo spagaatin(kirjoitanko oikein?) teko onnistuu? Tarkoitan siis sitä,että mitenkä pitkän ajan ottaa perus notkealta alle 40 vee naiselta päästä spagaati?
Olen alle 20 tehnyt spagaatin tuosta vaan,treenasin karatea innolla ja olin muutenkin notkea.Mutta,treenaaminen ja venyttely jäi ainakin 15 vuodeksi.
Nyt olen käynyt salilla jo 8 vuotta(kuntoilu mielellä),ja olen muutenkin aika hyvässä kunnossa,mutta mieleni tekisi taas päästä spagaati.=).
Olen aina treenien(salin tai hölkän) jälkeen venytellyt jalkoja ihan älyttömästi,ja selvästi on joustavuuttakin tullut lisää,mutta vielä spagaatista puuttuu n.10 senttiä.
MITÄ PITÄS TEHÄ että menis loppuun asti?
Ikäkö tässä nyt vaikuttaa vai mikä? No,okei,toisen takareiden lihas on joskus revähtänyt,enkä sillä puolen liiketta koskaan pääsekkään,mutta toinen puoli on kunnossa.
Kauanko tämä kestää 37 vuotiaalla naisella,että tähän päästään? Jos joku täällä nyt on venytyshommiloissa asiantuntija täällä,niin kertokoon minullekin miten asia etenee?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.