Eilen oli jostain syystä vaikea päivä henkisesti. Teki yllättäen niin mieli leipää. Yksi lapsista (laiheliini) mussutti vieressä peräkanaa kolme isoa runsastäytteistä voileipää... ja mulla rupes tekeen tiukkaa...
En kuitenkaan ole poikennut dieetiltä. Tuli vaan kauhea olo, kun tajusin kuinka helppoa olisi vaan taas aukaista jääkaapin ovi ja unohtaa rajoitukset. Säikähdin itseäni, että nytkö hermot pettävät, vaikka hyvin on alkanut. Olossa ei ole ollut moittimista (paitsi oksennustauti:).
Pian on kaksi viikkoa täynnä. Kerron torstaina paljonko on tippunut. Silloin tulee kaksi viikkoa täyteen.
En kuitenkaan ole poikennut dieetiltä. Tuli vaan kauhea olo, kun tajusin kuinka helppoa olisi vaan taas aukaista jääkaapin ovi ja unohtaa rajoitukset. Säikähdin itseäni, että nytkö hermot pettävät, vaikka hyvin on alkanut. Olossa ei ole ollut moittimista (paitsi oksennustauti:).
Pian on kaksi viikkoa täynnä. Kerron torstaina paljonko on tippunut. Silloin tulee kaksi viikkoa täyteen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ruisleipä ei ole kiellettyä VHHlla?
Sitä paremmin ruisleipä sopii VHHn, mitä paremmat siinä on päälysteet.
Alussa ei ehkä kannata ruisleipää syödä, mutta myöhemmin siitä voi hyvin tehdä välipalan.
Oletko Atkinsin induktiolla?
olen sellaisella yrittänyt olla. Täytyy myöntää, että en ole oikein jaksanut tarkasti lueskella. Olen yrittänyt olla mahdollisimman rennosti, mutta olen lukenut Heikkilän ohjeet ja aikaisemmin on tullut opeteltua Atkinsia ja Pakarista.
Olen kieltämättä vähän hukassa, että mitä kaikkea nyt vähitellen voisin lisäillä ja millaisin väliajoin. Torstaina tulee kaksi viikkoa. Tällä hetkellä syön juustoja, lihaa, kalaa ja kananmunaa; kukkakaalia, parsaa ja sieniä (rajoitetusti: marjoja, piimää, jogurttia, rahkaa ja raejuustoa).
Leipää en ole vielä uskaltanut syödä, koska se myös kuuluu herkkuihin, joista on ollut vaikea pidättäytyä.
Mutta eikö hän anna kirjassaan ohjeita miten hommassa edetään?
Ainakin Atkinsin uusimmassa kirjassa on ohjeet hiilareiden lisäämiselle.
Itse käytän paljon kaalia ja keittojuureksia. Ja muutenkin oikeastaan tarjousten mukaan.
Oletko tutustunut www.fineli.fi? Sieltä näet tuotteiden hiilari pitoisuudet.
Kun itekin syön hiilarirajoitteisesti niin en todellakaan anna lasten vetää mitä sattuu...Valitettavasti lasten huonoja ruokailutottumuksia on vaikea muuttaa kun pääsevät tiettyyn ikään. Murkkuna paskat välittää "huomisesta". Toki kunnon OIKEA ruisleipä ei ole pahimmasta päästä, enkä itse pidä lapsilla, niin tiukkaa kuria kun ovat normaalipainoisia. Suosin kuitenkin marjoja kasviksia jne...ja kunnon rasvoja. "karkkipäivänä" mikä on joskus aina syövät tumaa suklaata ja pähkinöitä. Iteppä haluavat. Kuitenkin vältän ne pahiimmat sonnat mitä ne tarhassa saa jo kyllin.
murkut vetää tarhassa sontaa...
Onkohan teidän perheessä jotain vikaa muutenkin, vai kompastuitko provoosi?
höh tulipa tiukan oloinen viesti...siitä anteeksi pyyntö! Muutama kaveri syö ruuan vaan kautta ja kaikki on pirun tarkkaa, kun on fitness urheilijoita, mutta harmittaa että lapset saa vetää mitä paskaa tahansa. Pahaa ei tee niillekkään oppia pienestä asti syömään hyvin. Laittavat valmisruokaa lapselle mikron kautta, kun taas ite "hifistelevät".
tästä en jaksa enää tarinoida, kun keskustelua on käyty ja toiseksi ei ollut provo. Vaalea lipää, mannapuuroa, pottua makaroonia plääh näin tarhassa
seurata uutisia ja ajankohtais ohjelmia?
Kyllä niissä kävi hyvin selvästi ilmi että nykyinen nuorten 'laitosruokailun' taso on vuosien varrella laskenut. Ja paljon.
juu ei tartte uutisista seurata, kun on tarhassa töissä.
Oletko ihan tosissasi sitä mieltä, että kasvavalle murrosikäiselle pojalle on pahasta syödä moniviljaleipää, jossa on voita, juustoa, kinkkua, kurkkua ja tomaattia päällä???