Harrastatteko juoksijat juoksun lisäksi muita liikuntamuotoja ? Itsellä lajeina myös pyöräily (kesäisin), punttitreeni, uinti ja slalom.
Juoksun lisäksi muita lajeja ?
gallup.
61051
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hiihtoa ja suunnistusta. Talvella juoksen korkeintaan 2 kertaa viikossa, muuten hiihdän. Kesällä 2 kertaa suunnistusta viikossa, muuten juoksua.
ja harrastan vain omaksi ilokseni juoksun ohella sulkapalloa talvisin ja kesäisin pyöräilyä.
Etana tykkää tosi kovasti vedessä lillumisesta käykin siksi usein uimassa. Oikeasti uinti on etanan varsinainen laji ja juoksu tuli siihen rinnalle. Uidessa vaan tuntosarvet vartalon suuntaisiksi(tai sitten uimapipon alle piiloon) ja pää veteen ja nauttimaan! Uinti on ihana laji ja kaiken lisäksi etana ei ole vedessä ihan niin hidas kuin maalla, eli melkein ui nopeammin kuin juoksee ;)
Spinning, sulkapallo ja hyötyliikunta.
Jos pelkästään juoksee, niin jossain vaiheessa iskee helvetinmoiset rasitusvammat. Nimim. kokemusta on.
Eli talvella ohjelmaan hiihtoa ja luistelua (pikaluistimilla tai retkiluistimilla min 10 km kerralla).
Kesällä pyöräilyä (kilpapyörällä tai paremmalla maasturilla min 50 km kerralla), rullaluistelua ja suunnistusta. Ja mielellään vielä soutua ja melontaakin.
Syksyllä uintia (vaparia, min 2 km kerralla).
Käyn välillä pelaamassa sählyä ja punttitreeniä pyrin tekemään pari kertaa viikossa. Hiihto on ollut haaveena jonkin aikaa, pitäisi vaan tehdä päätös ja ostaa välineet...