Moi kaikille, jotka olivat ryhmässä 20kg jouluun..
Nyt voimme aloittaa jo uudella nimellä, jos on halukkaita mukaantulijoita...
Kiitos Sara, että vielä muistit!
Nyt voimme aloittaa jo uudella nimellä, jos on halukkaita mukaantulijoita...
Kiitos Sara, että vielä muistit!
Vastaukset 18
Vanhimmat
Täällä sitä taas ollaan kurkistelemassa. Joulu toi vielä pari ihanaa ekstrakiloa!!!
Ehdin tuossa katkolla saada kenkää töistä ja aloittaa uudessa työpaikassa, niin se elämä viskoo.
Ajattelin nyt ottaa tavoitteeksi näyttää mahdollisimman hyvältä tulevilla 30-vuotispäivillä ;))
Ei enää mitään kilotavoitteita sen enempää vaan toivottavasti sutkakampi ulkomuoto?!? Onkos täällä enää muita tuttuja kuulolla?
kun selkä niin kippeee vaan palailen taas, kun saan jumpat&humpat pyörimään: jatkakaahan työ täällä!
Ja kaikki uudet ja muut vanhat myös!
Anu muut uudet LONTOOLAISET, siirtykää tähän ketjuun, jos haluatte, tervetuloa. Mä lepäilen nyt vähän ja palaan sitten (tiedän, että paino ei putoa vähään aikaan ja tulee vaan surku olo, jos tänne naputtelee, kun ei kuitenkaan mitään tulosta :´( - 4 kg kuitenkin viime syksystä, joten ei se syksy ihan hukkaan mennyt.
Tsemppiä siis vaan plikat :)
Moi Sara & Co!
Ikävää, että selkäsi Sara on vielä kipeä, liikkumaan ei pysty täysin "rinnoin". Tiedän itse, kun polvet ovat reistanneet, mutta hyvä Sara, että syksyn mittaan sait pois 4 kg! Onhan se 1 kg / kuukausi ja vuoden mittaan 12kg. Aina täytyy ajatella positiivisesti.
Minäkin olen saanut nyt pari kiloa pois, mutta tavoite on vielä saavuttamatta, eli matka- joulukilot! Eilen kävelin hyvin varovasti n. 4,5 km, kun on liukasta, onneksi oli jalkakäytävät hiekoitettu. Mutta eteenpäin mennään ja valoisampia päiviä on tulossa!
Kootaan taas porukka kasaan, taulukossa ainakin on mukavasti osanottajia!
Juu, saanut läskiä tuta päättäväisyyden mahdin :)... No huomenna sitä päivittää saavutuksensa, ja maanantaina sitten ryhmän listalle, mutta jo nyt kyllä tietää, että on lähtenyt jotain pois, että plussan puolelle ei ainakaan jää... Mutta välillä tuntuu että vasta viikko mennyt, oikun aika kuluisi nopeammin, mutta eihän sille mitään voi, kun odottavan aika on pitkä...
Mutta maanantaihin siis, ja koittakaahan parantua =)
Juu, kyllä se viikossa ainakin se 3 kiloa lähti, että hyvä homma... Mutta tietoisuus siitä että ei se näin helppoa tule olemaan on aika suuri, kyllä se kohta alkaa junnata jossain tietyssä luvussa, ja sitten tarvitaan kaikki itsekuri yms että pystyy jatkamaan hyvin aloittamaansa urakkaa... Kyllä se paino putoaa, mutta vaan hitaammin, kunnes kroppa taas tottuu.
Jokailtaiset kävelylenkit ovat kyllä nannaa, sitä ei ole tajunnukkaan kuinka mukavaa on iltaisin lähteä kävelemään ja hengittämään raikasta ilmaa ja ulvomaan kuuta =D...
Tsemppiä nyt sitten muillekin, kyllä tämä onnistuu =D!!
Hei Anu & Co, onnea Sinulle Anu huimasta pudotuksesta! Mitä olet syönyt, kun 5 kg on viikossa lähtenyt? Kerro, kerro... Minulla ei paljon hurraamista, mutta alaspäin kuitenkin. Kun loppuisi liukkaat kelit ja tulisi kunnon jäät, että pääsisi hiihtämään!
Mutta uinti on tietenkin hyvä ja myös kuntosali ja vesijuoksu.
Kevättä kohden mennään, joten pitäisi alkaa tulosten näkyä....
No ruokavalio meni kokonaan remonttiin, että runsaasti kuituja ja kasviksi. Aamiaiset on olleet tuollaisin "ruismuroja" joissa on kuituja jokin 27 %, ja banaani siihen ka ruisleipää sekä perinteiset kahvikupit maidolla ja sokerilla =)...
No tottakai jokapäiväinen arkiliikunta on lisääntynyt, ja sen parhaiten näkyy askelmittarin lukemista, jotka tahtovat olla joka päivä sen 15 tuhatta ja risat...
Ja sitten olen jättänyt kokonaan tuon iltasyömisen pois... No totta puhuakseen niin pisteet tahtoivat jäädä alle sen rajan koko ajan, ja nyt näkyy sitten että se kuuluisa junnaaminen alkoi =D, mutta kun tämä tiedettiin jo aikaisemminkin, niin tiedän että kyllä se tästä taas alaspäin lähtee ilman mitään turhia kituuttamisia;)...
Että ei ole ihan noin runsasta painonpudotusta tiedossa ensi viikkoon jos yhtään luonnonlait ovat pysyneet samoina..
Selkä jo vähän liikkuu ja uutta jumppalelua jaloilla varovasti koittelen - hyvältä tuntuu!
Ruoka ei maistu, mikä on hyvä vaan laihdutuksen kannalta ja huomenna yritän päästä selältäni matkailijoiden ammattimessuille moikkaamaan entisiä työkamuja yes. Pillereitä joutuu popsimaan kuitenkin kokoajan ja se rassaa päätä aiai.
Missäs muut Lontoolaiset on? Maitotyttönen, Johanna ... ja mitä muita nimiä niitä nyt olikaan HERÄTYS. Saa naputella kuulumisia.
Hitaasti siis eteenpäin kuin "mummo lumessa kontaten" laihdutetaan - kerrankin tuntuu kivalta, kun on kippeenä ja ruoka ei maistu sitten millään :D
Saralle voimia selkäkenkkuilujen keskelle ja toivottavasti tänään on onnistunut messupäivä!
Täällä taas vire hakuses (hmm tai pitäs olla :) )...Ihan kokonaan en ole touhua unohtanut, joten mukana ollaan! Yritän vaan saada itseäni niskasta taas kiinni.
Kävelylenkit tulee tehtyä reippaammin näillä pakkasilla, mittari näyttää nyt täällä savos -25 C.
Tsemiä kaikille!!!
Moi!
Hiljaista on meitin ryhmässä. Mulla olisi kaksi, jotka ehkä tulisivat Lontooseen, huolitteko?
Minulla on laihdutus mennyt päin peetä. On menoja ollut, on vieraita ollut. Ja ne kamalat pakkaset viime viikolla. Mutta tulipahan komerot siivottua ja vaatteet tuuletettua!
Kirjoitelkaa kuulumisia, merkkaan painoni ensi maanantaina, eihän vielä luovuteta!
Meijuli,
mä vasta harjoittelen tätä aloittamista kanssa. Nihkeetä on mutta mä oonki aina ollut helmikuun tyttöjä, kun silloin aurinkokin paistaa paremmin. Joo messuilla kans aina tulee syöpöteltyä ym. mut kyl tässä pientä virkeää värinää on havaittavissa. Laitoin tukkaan tänään raidat, joten jos niitä vois vaikka vauhtiraidoiksi kutsua.
Jep jep uusia mahtuu mukaan mainiosti -teretulemast vaan! Kyl mä kohta kanssa sen spurtin otan - ens viikolla onkin jo se helmikuu :))
Jep jep mun puolesta ainakin hiljentyneeseen porukkaamme mahtuu mukaan hyvin. Ei luovuteta, EI.
Mulla ollut tämä alku vuosi aika kankeeta, mut eiköhän tää tästä. Isompia murheita. Huomenna menen ja piristän itseäni uudella tatskalla, vaik se piti tulla sitten vasta kun vaaka näyttää 60. Eli viel 10 kg siihen...
Pakkasil meidänkin petivehkeet yms sai kylmäkäsittelyn eli jotain hyötyä niistäkin päivistä täälläkin.
Kuis muilla muuten menee?
Moi!
Joo, kirjoitin tsemppikerhoon ja pyysin siellä olevat mukaan!
Toivon mukaan ryhmämme laajenee!
Ja maanantaina punnitus, olipa se mitä hyvänsä, kun kaikki merkkaamme painomme ilman mitään syyllisyydentunteita tai selityksiä, niin eiköhän me saada taas se syksyn hyvä vauhti päälle!
Hyvää viikonloppua!
Mitenkä niitä eiaktiivisia, jotka merkannu vain yhden kerran tai kaks sais pois sieltä...no ei sillä että se nyt hirveästi haittaisi, mut kuitenkin.
Kaikille mukavaa viikonloppua. Minä varmaan peilailen persettäni koko ajan :D ...( uus taska ). Heipat.
mikä kuvio? Sale vai tarja vai ...?? :D
Tarja ... ei ollut tarkoitus syrjiä pikku kirjaimella vaan tuli "kiljoitusvirhe" heh
Heh vaalisalaisuus :D...Sellane vähän niiku tribaali hässäkkä ja sit siinä yhen kukan (yläseläs olevan) lehtiä muutama (ja lapsen syntymäaika niis)... Vähän jotain yhtenäisyyttä muiden kuvien kaa...
Mutta painontarkkailu jatkuu...tämän maxi-tuplan jälkeen. Mutta kävellen kävin vaaliuurnilla :P ja huomenna merkkaillaan taas.
Anu aloitti ....nähdään siellä ::::::::