Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kasvissyöjän proteiinikuuri?

    Voisiko joku ystävällisesti kertoa jotain vinkkejä, ruoka-aineita tai dieettejä kasvissyöjälle, joka haluaisi syödä atkins-tyyppisesti? Painoa on kertynyt nyt joulun tienoilla hirveästi liikaa (170/75), eli siis 7 kiloa puolessa vuodessa.

    Syön pakolla jonkin verran kalaa, mutta erityisesti pelkät kasvipohjaiset jutut nyt kiinnostavat, koska kalaa en pysty syömään usein, pahaa. :) Samoin kanamunista en tykkää yhtään.

    Soijan olen huomannut helposti nostavan painoa, samoja huomiota? Tosin syy voisi kai olla esim. soijakastikkeen muissa aineissa, rasvassa ja jauhoissa, vaikka rasvaa laitankin tosi vähän.

    Kiitoksia etukäteen, jos joku tietää vinkkejä.
    72043
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    syödä Atkins tyyppisesti, kun Atkinsiin kuuluu liha kananmunat ja voi olennaisena osana ja pääosa proteiinista tulee juuri lihasta.

    Äänestä

    • Kiitos kun et ehdottanut lehtipihviä. Pysytään kaikki asialinjalla, niin on kivempaa. :)

      Äänestä

    • jotka ovat Finelin proteiinilistan kärjessä ovat myös hiilihydraattilistan kärkikasviksia.

      Äänestä

    • Kiril kirjoitti:

      jotka ovat Finelin proteiinilistan kärjessä ovat myös hiilihydraattilistan kärkikasviksia.

      En ole koskaan tullut edes ajatelleeksi, että sipulissa olisi proteiinia...

      Äänestä

    Siellä taisi tulla todetuksi että Atkins voi olla todella hankalaa kasvissyöjälle.

    Käy tutustumassa karppaus.info:oon, sieltä saattaisi löyty ohjeita kasvissyöjän VHHlle. (mutta ei siis välttämättä Atkinsille)

    Äänestä

    • Entä tällainen tofu, soijarouhe, papu ja maitorahka-painotteinen dieetti? Niissä ainakin on aika paljon proteiinia. Kuulostaako ihan pöllöltä tai lihottavalta?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kasvissyöjä kirjoitti:

    Voisiko joku ystävällisesti kertoa jotain vinkkejä, ruoka-aineita tai dieettejä kasvissyöjälle, joka haluaisi syödä atkins-tyyppisesti? Painoa on kertynyt nyt joulun tienoilla hirveästi liikaa (170/75), eli siis 7 kiloa puolessa vuodessa.

    Syön pakolla jonkin verran kalaa, mutta erityisesti pelkät kasvipohjaiset jutut nyt kiinnostavat, koska kalaa en pysty syömään usein, pahaa. :) Samoin kanamunista en tykkää yhtään.

    Soijan olen huomannut helposti nostavan painoa, samoja huomiota? Tosin syy voisi kai olla esim. soijakastikkeen muissa aineissa, rasvassa ja jauhoissa, vaikka rasvaa laitankin tosi vähän.

    Kiitoksia etukäteen, jos joku tietää vinkkejä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu