syödä?kyse on siis painonvartijoista.
Olen juuri aloittanut 12 viikon kirjekurssin eli ihan keltanokka olen vielä.
Olen myös todella huono liikkumaan tai no liikun aina silloin kun aika kahdelta pieneltä lapselta siihen riittää.
Jos vaikka kuitenkin onnistun saamaan 3 liikunta poitsia per päivä pitääkö ne käyttää?
kiitos vastanneille=)
Olen juuri aloittanut 12 viikon kirjekurssin eli ihan keltanokka olen vielä.
Olen myös todella huono liikkumaan tai no liikun aina silloin kun aika kahdelta pieneltä lapselta siihen riittää.
Jos vaikka kuitenkin onnistun saamaan 3 liikunta poitsia per päivä pitääkö ne käyttää?
kiitos vastanneille=)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Liikuntapisteitä ei ole pakko käyttää. Itse asiassa ohjelmassa (Ainakin Points Plus -ohjelmassa) suositellaan, että keräisit 15 liikuntapistettä niin että ET käyttäisi niitä ja siitä ylimeneviä voi hyödyntää.
Ei tarvi todellakaan.. Itse olin pari vuotta sitten painonvartijoissa. Lenkkeilin päivittäin 1,5 tuntia ja todella harvoin söin niitä! Eikä oo mikään pakko tienata niitä liikuntapisteitä, omaksi hyväksihän ne vain on! Kannustusta sinne päin!!! :)