Elikkäs, te jotka olette laihduttaneet, onko menkat ollut poissa yli puol vuotta?
Onko se niin, että jos rasvaprosentti on tarpeeksi alhainen, menkat pysyvät poissa?
Jos on niin, mikä se olisi sitten?
Vastailkaa. kiiitos
Onko se niin, että jos rasvaprosentti on tarpeeksi alhainen, menkat pysyvät poissa?
Jos on niin, mikä se olisi sitten?
Vastailkaa. kiiitos
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mä laihdutin 17kg muutama vuosi sitten ja multa jäi menkat kokonaan pois yli puoleksi vuodeksi! Sitten kun paino oli pysynyt samoissa lukemissa muutaman kuukauden, menkat palautui normaaliksi.
hyvä ihminen lääkäriin.. ne saadaan korjattua yleensä e-pillereillä. Se on se että rasvaprosentti ku on alhainen ni ei ala enää keho toimia tavallisesti..
tietää, kuinka alhainen rasvaprosentin pitää olla?
Ajattelin, jos voisin alentaa rasvaprosenttia, lisätä lihasta--> josta tulee autom. lisää painoa, mutta läskit vähenee, niin menkat jäis huitsin nevadaan.
Olen kuullut että useimmilla urheilijoilla ei ole menkkoja juuri tuon rasvapros. takia.
En halua niitä takaisin, vaan pysyvästi pois!
Onko juolahtanut mieleesi, että menkkojen pysyvään poisjäämiseen on myös muita keinoja kuin laihduttaminen??? Kuten munanjohtimien katkaisu tms, en tiedä noista... Ehkä terveellisempää kuin laihduttaa itsensä anorektikoks.
Valitan, mutta rasvaprosentti ei välttämättä mitenkään ratkaise sitä, jäävätkö kuukautiset pois. Itse laihdutin todella pienellä kalorimäärällä ja erittäin epäterveellisesti joskus nuorempana, ja kuukautiset jäivät silloin useaksi kuukaudeksi pois, vaikka mittani olivat suunnilleen 170cm/90kg. Toki voi olla, että alhainen rasvaprosenttikin vaikuttaa, mutta varsinkin ei-huippu-urheilijoilla kuukautisten pois jäämiseen vaikuttaa useimmiten paljon enemmän aivan liian vähäinen, sairaalloinen ruokavalio.
Kannattaa muistaa, että vaikka kuukautiset ovatkin vittumaiset, ne ovat kuitenkin naiselle merkki siitä, että kaikki on kunnossa. On myöskin täysin mahdotonta lisätä sitä haluamaasi lihasmassaa, jos ei oikeasti syö kunnolla. Suosittelisinkin siis jättämään tuollaiset hömpötykset vähemmälle, _syömään kunnolla_ ja muistamaan kuukautisten nk. hyvät puolet.
(Tarpeeksi kauan kun temppuilee, syö tyhmästi ja on ilman kuukautisia, saattaa tulevaisuudessa kohdata ei-niin-mukavan ongelman nimeltä lapsettomuus.)
lapsia. Te ette vaan ymmärrä.
mutta jos syö hyvin ja näin, liikkuu paljon (todella aktiivinen), lihasmassa aika hyvä, niin rasvaprosenttihan tuossakkin menee alas, koska treenaa lihaksia ja läskit poispois?
Lähinnä yritän rakentaa teoriaa, jonka pohjalta aloittaisin käytännössä.
MMinua vähät kiinnostaa anorektinen elämä, been there done that, ja se on aika helvetillistä, joten en aio palata sinne enää!
Toivoisin erilaisia näkökantoja asiasta.
no hyppää katolta alas nii ei tarvi huolehtia menkoistakaan enää. Henki se tollasessa hommassa joka tapauksessa on vaarassa. Mutta eipä täältä kukaan hengissä oo selvinny eli teeppä ihan niinku haluat,heh
Jos et halua menkkoja,niin turha laihduttaa terveyden uhalla. Meneppä käymään gynellä ja tiedustele hormonivalmisteista: kaverillani jäivät menkat kokonaan pois tietynmerkkisillä pillereillä. Ainahan voi tiedustella sterilointia, jos ei lapsia halua, mutta kovin nuorelle ei sellaista tehdä jos mieli sattuu muuttuvan. Ite kammoksuin menkkoja muutamia vuosia sitten, ja ne tulivatkin todella harvakseltaan.Olin tilanteeseen tyytyväinen,vaikka tiesinkin että ei tiedä hyvää. Nyt kuitenkin vuoden ajan tulleet hyvinkin säännöllisesti ja tuntuu ihan mukavalta.Lapsia en oo halunnut minäkään koskaan aiemmin, mutta viime aikoina on alkanu tuntuun siltä että ehkä jonain päivänä:)