Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko tää ajatustapa

    eli koska oon syönyt tänään 1700kcal ja oon liikkunut kävellen 500 kcalorin edestä niin nyt sitten yhtälöstä tulisi et päivän energiani on 1200kcal eli se laihdutuskalorimäärä? onko ok laihduttajalle? siis sellaiselle laihduttajalle että syön päivässä vaan sen 1200kcal.. koska tänää repsahdin pahasti ni tuli noita kaloreita niin sit halusin ne kuluttaakki pois, eli onko nyt sit taas asia ok koska kulutin 500 pois?
    2324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    laskit aivan oikein.

    Muista kuitenkin, että 500kalorin kävelemiseen tarvitaan jo useampi tunti kävelya. Kävelyksi lasketaan reipas "etenevä kävely" ei siis esim kaupoissa shoppailua tai kotona normaaleissa kotitöissä tulevia askeleita, ne ovat mukana jo päivittäisessä normaalikulutuksessa.

    Äänestä

    • lenkkeilinkin yhteensä 2 ja puol tuntii ni eiköhän siitä tuu se 500kcaloria.. mut hyvä jos toi on oikee "menetelmä"..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    siis OK? kirjoitti:

    eli koska oon syönyt tänään 1700kcal ja oon liikkunut kävellen 500 kcalorin edestä niin nyt sitten yhtälöstä tulisi et päivän energiani on 1200kcal eli se laihdutuskalorimäärä? onko ok laihduttajalle? siis sellaiselle laihduttajalle että syön päivässä vaan sen 1200kcal.. koska tänää repsahdin pahasti ni tuli noita kaloreita niin sit halusin ne kuluttaakki pois, eli onko nyt sit taas asia ok koska kulutin 500 pois?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu