miten saisin pois "appelsiini" ihoa? sitä on jalkoissa vähän ja sitte takamuksessa....:D ja kertokaa miten saisin jalkojen sisöäreidet kapeaksi.. ja muutenki jalat.. ja mahan... painosta vois ottaa kans pois jotain 10 kiloa... kiitos jos jaksatte vastata...
auttaakaapa minuaki :D
ihra
5556
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vastasit jo omaan kysymykseesi:kun kilot katoaa, niin "appelsiini-ihokin" katoaa.
Kauniita muotoja voi tavoitella lihaskuntoa harjoittamalla.
Eli salille tai esim. bodypumpiin 2-3 kertaa viikossa ja ruokavaliossa muutosta terveelliseen suuntaan, samalla kun huolehdit 700-1200 kcal/pvä energiavajeesta. Muista kuitenkin, että lihas ei kasva totaalisella nälkäkuurilla. Ennen treeniä vähän energiaa hiilareista ja jälkeenpäin proteiinipitoista murkinaa.
Jatkat samaa linjaa sinnikkäästi 2 kuukautta, niin eiköhän ala näkyä tuloksia.
Appelisiini-ihona ja selluliittinä tunnettu rasvakerroksen "pahkuroituminen" on yhtä lailla hoikkien kuin lihavienkin naisten ongelma, joten laihdutus ei välttämättä ole ratkaisu.
Poppakonstiin en ole vielä eläessäni ja opiskellessani törmännyt, mutta jos jotain pitäisi tehdä niin vähentäisin turhien lisä- ja makeutusaineiden saantia, lisäisin vedenjuontia ja harrastaisin paljon liikuntaa. Vielä en ole saanut pitävää selitystä edes lääkäriltä siihen mistä "appelsiini-iho" tarkalleen johtuu, joten ratkaisuakaan en ole löytänyt...
no minusta tuntuu, että ku laihtuu nii tulee vaa enemmän sitä ihra lyllyä.. ja nyt ku oli kesä niin en päässy lautailemaan niin pohkeista lähti vähän lihaksia ja tilalle alkoi tulla sitä samaa -> appelsiini-ihoa!! :l onko sulla mitään tiettyä hyvää konstia. esim jotai ruokavaliota. että mitä vain söis päivässä. ku mä aamulla juon kahvin, päivällä syön koulussa pari leipää (tummaa koska on niin huonot veret, anemian puolella ku aina pyörryttää) ja sitte teen kämpillä ruokaa jos teen. jos poikaystävällä ei oo nälkä niin en tee sitte itellekkään ruokaa. ja illalla juon yleensä ison lasin vettä ja saatan syyä yhen leivän.. että oisko mitään parempaa...? millä samalla veret paranis...
lue vaikka www.tuuli.net
ihmedieetit poistaa vain nesteet,sitä voi lähteä
läskiltä 6-9litraa viikossa.
POSSU`?!?!? OON OIKEASTI NORMAALI PAINONEN MUTTA HALUAN OLLA LAIHA!!!!!! ei tarvi enää vastata.