Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten paljon kerkiän laihduttaa ennen kesää

    ja millä menetelmällä?
    jotain halpaa ja terveellistä ruokaa ehdottakaa?
    nytten teen lyhyitä lenkkejä koiran kanssa kylmyyden vuoksi ja kuntoilen pyörällä päivittäin 15 minuuttia..kunto ei kestä vielä pitempää pyörän kanssa :/
    2580
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    vajaa kilo/viikko,enempi on jotain mutta esim.eka viikko nestettä 3-7kg.
    jätä aamiainen pois,syö hedelmiä 4-5 heräämisestä,
    1 normaali lämmin ruoka ja illalla varovainen
    proteiini voittoinen safka, kana kala tms.
    liikunta sinällään ei laihduta.
    "ei matka tapa vaan vauhti",T.Pihkala
    puolimatka,lentokenttä,Kyröskoski.

    Äänestä

    • älä vaan missää nimessä jätä aamupalaa väliin se on päivän tärkein aamianin jos sen jättää pois niin repsahtaa todella nopeasti takaisin siihen mistä aloittikin

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    ja millä menetelmällä?
    jotain halpaa ja terveellistä ruokaa ehdottakaa?
    nytten teen lyhyitä lenkkejä koiran kanssa kylmyyden vuoksi ja kuntoilen pyörällä päivittäin 15 minuuttia..kunto ei kestä vielä pitempää pyörän kanssa :/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu