Ajattelin aloittaa uimisen aluksi näin liikunnan kannalta (jos innostun niin ehkä myöhemmin myös kilpauintia) ja mietin kuinka pitkiä jaksoja kannattaa uida?
kuinka monta kertaa hyväkuntoinen jaksaa uida altaan päästä päähän (tietysti altaan koosta riippuen)..
uiminen
tyttö_90_nr2
2
299
Vastaukset
- annu
Uiminen on mukava harrastus. Suosittelen että etsit jostain tekniikkakurssin harrastuksesi aluksi/lomassa. Uimaseuroilta löytyy, ja niistä saa kummasti iloa ja vinkkejä uintiin! Pienetkin tekniikan parannukset tuovat paljon vauhtia.
Itse uin yleensä ajan mukaan, 40-60 min, matkaa minulle tulee tuossa ajassa n. 1,5-2km, joskus ylikin. Vaihtelen uintityyliä vapaan, rintauinnin ja selkäuinnin välillä. Lisäksi sitten potkuja laudan kanssa ja käsivetoja pullareilla (se jalkojen väliin laitettava kelluke). Tämä siksi että vaihtelu virkistää. Välillä pitkiä pätkiä yhtä lajia, välillä vaikka 200m kaikkia, välillä yhtä lajia eri tehoilla jne. - Anonyymi
Kyllä on aiheellista uimarannoilla kieltää kännykät lapsia hukkuu kun puhelin on niin tärkeä. Järkyttävää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, mitä minun pitäisi tehdä
Niin, mitä naisen siis pitäisi tehdä, että lähestyisit ja tekisit aloitteen? Mikä on riittävä kiinnostuksen osoitus juur1802120- 1751781
Toivottavasti et mussukka elättele toiveita meikäläisen suhteen
Tiedän mitä olet touhunnut joten aivan turha haaveilla mistään enää 👍1701642Sofia Virralla ja Minja Koskelalla ei mitään käsitystä terveyskeskusmaksuista!
Vasemmistopimut Sofia ja Minja täysin ulkona sote asioista, ei minkäänlaista käsitystä edes mittaluokasta, missä terveys1081452Summit-tippuja Nicola sai Carolalta yllättävän viestin - Some älähtää rajusti: "Älä viitsi..."
The Summit Suomi -kisa käy kuumana kylmässä Norjan vuoristossa. Nicola tiputettiin kisasta juuri ennen finaalia. Likaise241433- 1031127
Juusolle sataa vihaisia viestejä hoitajilta ja loput nauravat hänelle
Ei löydy montaakaan, joka kehuisi Juuson toimintaa ministerinä: "Selvä enemmistö Juuson päivitykseen reagoineista on su1621076Persuehdokas uhkasi tappaa "jätkän" ja ravintolayrittäjän
Kuuntele tästä kuinka meuhkaa. https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/4eb3034d-48c5-4f31-b53c-42be3dc9607c771053Rokotevastaiset aiheuttaneet lasten kuolemat USA:ssa, eivätkä pyydä anteeksi
Jo kaksi lasta kuollut tuhkarokkoon Texasissa, koska rokotevastaiset ovat toimillaan tuhonneet suojaavan rokotekattavuud228876Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,56860