uiminen

tyttö_90_nr2

Ajattelin aloittaa uimisen aluksi näin liikunnan kannalta (jos innostun niin ehkä myöhemmin myös kilpauintia) ja mietin kuinka pitkiä jaksoja kannattaa uida?

kuinka monta kertaa hyväkuntoinen jaksaa uida altaan päästä päähän (tietysti altaan koosta riippuen)..

2

260

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • annu

      Uiminen on mukava harrastus. Suosittelen että etsit jostain tekniikkakurssin harrastuksesi aluksi/lomassa. Uimaseuroilta löytyy, ja niistä saa kummasti iloa ja vinkkejä uintiin! Pienetkin tekniikan parannukset tuovat paljon vauhtia.

      Itse uin yleensä ajan mukaan, 40-60 min, matkaa minulle tulee tuossa ajassa n. 1,5-2km, joskus ylikin. Vaihtelen uintityyliä vapaan, rintauinnin ja selkäuinnin välillä. Lisäksi sitten potkuja laudan kanssa ja käsivetoja pullareilla (se jalkojen väliin laitettava kelluke). Tämä siksi että vaihtelu virkistää. Välillä pitkiä pätkiä yhtä lajia, välillä vaikka 200m kaikkia, välillä yhtä lajia eri tehoilla jne.

    • Anonyymi

      Kyllä on aiheellista uimarannoilla kieltää kännykät lapsia hukkuu kun puhelin on niin tärkeä. Järkyttävää

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?

      Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot
      Maailman menoa
      587
      3900

    2. Muuttaisiko viesti mitään

      Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j
      Ikävä
      48
      3338

    3. Jos sinulla kiinnostaisi

      Nyt, miten antaisit minun ymmärtää sen?
      Ikävä
      38
      2811

    4. Valpuri Nykänen elokapina

      Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.
      Maailman menoa
      66
      2779

    5. Oon vähän ihastunut suhun nainen

      Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)
      Ikävä
      19
      2154

    6. Jospa me nähtäisiin

      Sinne suuntaan menossa🤣
      Ikävä
      32
      2101

    7. Se että tavattiin

      Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni
      Ikävä
      12
      1997

    8. Elämä jatkuu

      Onneksi ilman sinua
      Ikävä
      29
      1875

    9. Oot pala mun sielua

      Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my
      Ikävä
      17
      1830

    10. Hei T........

      Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu
      Suhteet
      47
      1759
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt