Ajattelin aloittaa uimisen aluksi näin liikunnan kannalta (jos innostun niin ehkä myöhemmin myös kilpauintia) ja mietin kuinka pitkiä jaksoja kannattaa uida?
kuinka monta kertaa hyväkuntoinen jaksaa uida altaan päästä päähän (tietysti altaan koosta riippuen)..
uiminen
tyttö_90_nr2
2
311
Vastaukset
- annu
Uiminen on mukava harrastus. Suosittelen että etsit jostain tekniikkakurssin harrastuksesi aluksi/lomassa. Uimaseuroilta löytyy, ja niistä saa kummasti iloa ja vinkkejä uintiin! Pienetkin tekniikan parannukset tuovat paljon vauhtia.
Itse uin yleensä ajan mukaan, 40-60 min, matkaa minulle tulee tuossa ajassa n. 1,5-2km, joskus ylikin. Vaihtelen uintityyliä vapaan, rintauinnin ja selkäuinnin välillä. Lisäksi sitten potkuja laudan kanssa ja käsivetoja pullareilla (se jalkojen väliin laitettava kelluke). Tämä siksi että vaihtelu virkistää. Välillä pitkiä pätkiä yhtä lajia, välillä vaikka 200m kaikkia, välillä yhtä lajia eri tehoilla jne. - Anonyymi
Kyllä on aiheellista uimarannoilla kieltää kännykät lapsia hukkuu kun puhelin on niin tärkeä. Järkyttävää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.774542Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k112543- 1751725
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2601592- 1241460
- 1221347
Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik91277Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil721269- 761242
- 35996