Ajattelin aloittaa uimisen aluksi näin liikunnan kannalta (jos innostun niin ehkä myöhemmin myös kilpauintia) ja mietin kuinka pitkiä jaksoja kannattaa uida?
kuinka monta kertaa hyväkuntoinen jaksaa uida altaan päästä päähän (tietysti altaan koosta riippuen)..
uiminen
tyttö_90_nr2
2
268
Vastaukset
- annu
Uiminen on mukava harrastus. Suosittelen että etsit jostain tekniikkakurssin harrastuksesi aluksi/lomassa. Uimaseuroilta löytyy, ja niistä saa kummasti iloa ja vinkkejä uintiin! Pienetkin tekniikan parannukset tuovat paljon vauhtia.
Itse uin yleensä ajan mukaan, 40-60 min, matkaa minulle tulee tuossa ajassa n. 1,5-2km, joskus ylikin. Vaihtelen uintityyliä vapaan, rintauinnin ja selkäuinnin välillä. Lisäksi sitten potkuja laudan kanssa ja käsivetoja pullareilla (se jalkojen väliin laitettava kelluke). Tämä siksi että vaihtelu virkistää. Välillä pitkiä pätkiä yhtä lajia, välillä vaikka 200m kaikkia, välillä yhtä lajia eri tehoilla jne. - Anonyymi
Kyllä on aiheellista uimarannoilla kieltää kännykät lapsia hukkuu kun puhelin on niin tärkeä. Järkyttävää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik103379MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681858Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5411566Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin771169Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja61982Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33948Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt209872- 170823
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59806Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768